夏天不排毒，一年你都堵！三伏做臀疗，一身毒素都排空！
现代医学认为，凡是不能及时排除体外，对身体或精神产生不良作用的物质都可以称为“毒”。
中医则认为，风、寒、暑、湿、燥、火六邪可谓之“毒”，也就是人们常说的湿毒，火毒和寒毒等，这些都是导致人体疾病的致病原因。
而臀部，是毒素最爱囤积之处，为什么这么说？
因为臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，六条经络的总开关，连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。受上焦和下焦经络的挤压，臀部最易受寒、湿和血瘀。
由于臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。所以，一旦臀部毒素堆积，全身都受罪。
臀部堵塞，全身都受罪
1、生殖系统：宫寒（月经不调、痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。 2、淋巴系统：淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。 3、循环系统：手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。 4、神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。 5、经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。 6、肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。 7、对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。
如何从臀部判断体内是否有“毒”？
1、臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留
2、座茧发黑：是性激素水平下降
3、臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现
4、臀部长痘：是毒素湿气过重
5、臀部冰凉：是宫寒体寒的表现
6、腰部发黑和横纹：是毒素堆积过多，肾虚的表现
7、臀部两侧酸痛：卵巢囊肿等妇科疾病
艾灸臀部，给身体排毒
艾乃纯阳之品，因此艾灸最擅长温经散寒。
按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体的女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗妇科病的作用。
同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，艾灸臀部可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连。
中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、膀胱经等经络为寒湿所伤后，就会出现气滞血瘀、不通则痛。艾灸臀部散寒止痛，有效预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。
艾灸方法：可手持3或5根艾条捆在一起点燃后来回熏臀部、大腿冰凉区域，在八髎、环跳停留的时间长一些。这种方法需要旁人帮助，如果只有一个人的话，建议使用艾灸仪器，一生智艾坐灸仪就是专业灸臀部的仪器，让你在家坐着也能养生。
艾灸时间：艾灸20-30分钟，寒凉严重的人群时间可以更长些，主要看个人体质，自己灵活掌握。
* 部分图片来源网络，文章整理自网络，如有侵权请联系删除