三伏灸一灸，一灸顶三灸！三伏是最好的减肥期，艾灸这几穴，让你躺着也能瘦！
2022-07-22 09:56:54
admin
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夏天，臃肿的身材成了千万肥胖者心中的痛。每次下定决心减肥，但往往坚持不了多久就放弃了。你是不是也总被自己的“懒惰”给打败？没关系，老天来帮你了！三伏天是最好的减肥期，坚持三伏艾灸，躺着也能廋！
如果你身体胖而无力，且难瘦身，还困倦疲劳，面色晦暗发黄，则说明你减肥最重要的一步该是祛湿。
中医认为：“脾健，湿自化。”
所以，祛湿重在健脾，我们可以通过打开下面的这些祛湿“开关”，来健脾祛湿气。
➤艾灸丰隆穴：调脾胃气机，祛湿化痰
功效：对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰的主要穴位，并有调和、胃气、补益气血、醒脑安神等功效。
➤艾灸中脘穴：和胃健脾、降逆利水
功效：任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调，均可取中脘为主进行调治。
➤艾灸足三里：调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪
功效：足三里是一个强壮身心的大穴，有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用。
➤艾灸曲池穴：清热利湿、调大肠气血
功效：曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方，此穴为手阳明大肠经合穴，可以清利湿热，调理大肠气血，对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。
三伏是一年中艾灸疗效最好的时期，有话说：“三伏灸一灸，一灸顶三灸”。所以，坚持三伏天艾灸排出体内湿气，不怕你不瘦。
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