腹部暖，五脏通！关于肚子的十件事一定要牢记！
中医称：腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。所以，保养腹部就是保养我们的脏腑，调理人体的气血。
艾灸腹部好处多
艾灸是中国医学的传统理疗方式，具有温通经络，散寒止痛，培补元气的作用。
腹部拥有膀胱、大肠、小肠、子宫、卵巢、盆腔等脏腑器官，一旦腹部经络不通、寒湿淤堵或受凉，都会影响脏腑机能，久而久之引起病变。
所以，艾灸腹部可以起到温经通络、驱散寒邪、健脾益胃、温补肾阳的作用。正值三伏天，艾灸腹部效果翻倍！
1、疏通腹部经络，可消除腹部脂肪，实现瘦腰减肥的效果。 2、保养腹部有助于加强肠胃蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排出肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，实现美容护肤的效果。 4、腹部排寒排湿能有效预防“三高”，保护肝脏，提高身体的基础代谢功能。 肚子的十个重要事项要牢记 1、女人的肚子一定要软 肚子硬，脸有斑;肚子硬，脾气差; 肚子硬，脸有痘;肚子硬，睡不好。 2、女人的肚子一定要温度 肚子凉，手脚凉;肚子凉，疾病多; 肚子凉，到处疼;肚子疼，斑黄黑。 3、女人的肚子温度高一度 女人肚子暖一些，妇科疾病发病率少一半。 4、经前揉肚子 坚持一年，美两岁;坚持三年，没疾病。 5、露肩，露胸，不露腹 露出肚子少寿命。 6、脐周常按 元气不缺;脐周常暖，疾病不缠。 7、定期饿饿，肚子减负 晚餐少食，肚子减负;经前揉揉，肚子减负。 8、面部是花 胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。 9、经期食凉，肚子必疼 经期不暖，手脚必凉;经期熬夜，面部必斑。 10、与肚子有关的时间 5至7点大肠经开经，如厕; 7至9点胃经开经，必食; 15至17点，膀胱经开经，饮水， 21至23点，三焦经开经，必眠
腹部艾灸4要穴
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