夏季艾灸好处多，调病治病是根本，这样灸还能延年益寿！

中医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症……

在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳合在一起，双重阳气作用于人体病灶，可有效祛除寒湿，打通经络。

下面我们就和大家分享一下夏季艾灸的好处以及祛寒湿的方法，为您的夏季养生打好基础！

夏季艾灸是调理疾病的时机

在中医里，祛寒除湿的治疗妙法就是艾灸，而夏季正是天地阳气最盛之时，通过艾灸，双重阳气注入体内，即可快速达到温阳驱寒的效果。

【腰腿痛取穴】肾俞、足三里、阿是穴

【颈椎痛取穴】大椎、肩井、阿是穴

【慢性支气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆

【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里

温馨提示：上午10：00-11：00最为适宜。

夏季艾灸温肾壮阳，元气充足

元气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。

古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，夏季采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

夏季艾灸延年益寿

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

中老年人，如果在夏季坚持灸关元穴，不光可以解决尿频尿急、前列腺问题，还可以强身健体，延年益寿。

夏季艾灸修心养性最佳时机

从中医的角度讲，夏季人体正处于散发的时令， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气排出体外。因此，血液会越来越清净，身体也得以轻松，清净自然。

所以，夏季艾灸既能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。尤其三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

需要调养身体的朋友一定要把握住夏季养生黄金期，尤其三伏将至，更要牢牢把握，抓紧艾灸。「一生智艾」三伏灸活动隆重推出，为你的夏季养生保驾护航，你不可错过！

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