行业资讯

长夏不养脾,五脏会受损!这里凹陷代表脾虚了!

2022-06-29 09:04:44 admin 2

图片关键词

....................................................................................................

长夏者,六月也。土生于火,长在夏中,既长而旺,故云长夏也。


长夏,延于盛夏止于秋凉,大多数的农作物在此时转化成熟,孕育籽实。故长夏的生化作用为“化”,应于人体脾胃系统,故云——脾主长夏。


长夏天热,人体阳气外泄多,故而中寒,脾胃虛弱,最容易发生胃肠道疾病。


图片关键词


中医学认为:“长夏在五行属土,在五方属中央,在五气属湿,在五脏属脾,在五体属肌”就是说脾在五行中属土,易受湿邪所伤,一旦受损则导致脾气不能正常运化,而使气机不畅,表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷欲吐、大便稀溏,甚至腹泻、水肿。


除了自然界的湿气,在长夏时节,人体也容易因脾阳虚,运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。外湿、内湿相互影响,加重对脾阳的损伤。


所以,在即将到来的长夏时节,一定要健脾养脾祛湿气。


图片关键词


找准穴位,精准养脾


穴位不仅可以治病,也可以诊断疾病。


《黄帝内经》中记载“实则必见,虚则必下”。中医释为身体上的许多实证和虚证,都会在穴位上出现凹或凸的变化,当我们身体处在虚证的时候,对应的穴位常常会出现凹的表现,就像地下水不足时,地面会塌陷。


脾虚的明显凹点是足三里。足三里在外膝眼下三寸,即四指宽度,胫骨外一横指处。


图片关键词


摸足三里发现凹陷时,通常提示有脾气虚问题,常伴有腹胀腹痛、消化不良、食欲减退、腹泻便秘等症状。


用艾灸来调理脾虚效果是最好的,可以健脾和胃,补益气血。


灸法:可用艾条温和灸两侧足三里,每穴各灸20分钟,隔日一次或每日一次,具体灸量看体质。也可使用「一生智艾」肩膝仪佩戴在膝关节处,覆盖足三里施灸。


图片关键词

图片关键词

图片关键词


除了足三里,也可艾灸或点揉中脘穴、脾俞穴、太白穴、阴陵泉、三阴交等穴,养脾健脾祛湿效果都不错~~



* 图片来源网络,文章整理自网络,如有侵权请联系删除


首页
产品
新闻
联系