三伏天排肾寒怎么排?记住一个穴位就够了!还能通肾精!
2022-06-17 20:19:58
admin
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三伏天是艾灸的最好时节,这是众所周知的事实!那么,三伏天排肾寒怎么排,你知道吗? 人年纪大了,就意味着面临衰老。有话说“肾虚易老”,所以,中医对于衰老的解释就指向了肾虚,也就是说肾精被消耗了。 肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,借伏天之力艾灸穴位排肾寒最有效! 排肾寒认准两穴 第一个在肚脐旁的肓俞穴。伏天本就是艾灸排寒的最佳时期,这时候艾灸肓俞最排肾寒,其他时间灸可通肾精。 第二个在背部的膏肓穴。 艾灸膏肓穴,可以把最底层的瘀血、寒湿、痰湿等不干净的东西打出来,投入产出比相当高,如果吃药,要吃好几千块才能打出这些。 如果没有艾灸习惯的话,也可以做下面这个导引动作,拉升和调整膏肓处。 如果选择艾灸,那么可以使用「一生智艾」随意贴,想灸哪里就灸哪里,可同时艾灸左右两边的盲俞穴或者膏肓穴,多穴同灸效果更快更好,还省时省力! * 图片来源网络,文章整理自网络,如有侵权请联系删除