明明热得要命，却发作“老寒腿”？灸通这几穴驱腿寒，更健康！

说到腿部受寒，大多数人都会觉得冬天最高发，但其实除了冬天自然界温度降低引起腿部受寒之外，夏天穿短裤短裙，长期暴露在空调下、风雨下的双腿也极易受寒。

腿部受寒，我们首先想到的应该就是“老寒腿”，但其实腿部受寒的危害远不止一个“老寒腿”，妇科疾病、心脏病等均可由腿寒引起。

腿部受寒容易诱发妇科疾病

于女性而言，腿部受寒比宫寒还可怕。因为人的腿部是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经（脾统血）、足少阴肾经（肾生血）、足厥阴肝经（肝藏血），都是养阴的经络。

这些经络上有很多妇科要穴，如地机穴、三阴交、血海穴等。一旦腿部受寒血瘀，气血难以下行，就会直接导致女性经量减少、推迟、痛经甚至闭经。而气血瘀滞于盆腔，就会形成盆腔息肉、子宫肌癅、卵巢囊肿等妇科疾病。

腿部受寒会诱发心脏病

腿部受寒对心脏的血液循环也是有影响的。

因为腿部的气血循环是由心脏的收缩之力以及小腿肌肉的收缩之力共同完成的，一旦腿部受寒，就会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏，长此以往，就会诱发心脏病。

腿部受寒的更多危害

腿部受寒除了诱发妇科疾病和心脏病外，还容易因寒湿淤堵造成腿部水肿、“老寒腿”，同时导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔上行，从而形成上热下寒体质。

另外，中医说“人老脚先衰，木枯根先竭”。所以，如果双腿长期受寒，经络就不通，气血也就无法送达各个器官，久而久之就会累及全身健康，影响寿命。

艾灸以下穴位，轻松赶走腿寒

治疗腿寒，重在散寒除湿、活血化瘀、温经通络，艾灸的纯阳之力正是最好的选择，艾灸能源源不断地将阳气输入腿中，赶走寒气。

1、血海穴

2、复溜穴

3、足三里穴

4、阴陵泉穴

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5、三阴交穴

6、太冲穴

7、涌泉穴

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