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夏季炎热,食欲减退,谨防小孩厌食症!

2022-06-14 15:56:09 admin 3

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夏季天气炎热,人们时常会没有什么食欲,大人如此,小孩也是一样,食欲大减,根本不想吃东西。


然而,夏季是一年四季中消耗体能最多的季节,如果不能正常饮食对人的身体会产生巨大的影响。


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因此,为了孩子能健康的成长,家长们想尽一切办法想让孩子吃饭。


不过,相比大人,小孩可能不单纯是食欲不振,而是小儿厌食症


小儿厌食是指小儿长时期食欲减退、不思饮食、厌恶进食的症状,多见于3-6岁小儿。


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小儿为什么会厌食?


厌食的基本病机有虚有实。虚为脾虚失运,无力运化。实为中焦积滞,胃肠缺少空间受纳食物。临床多虚实互见,以实为主。


虚证多因体脾虚,或喂养不当,如乳食品种调配、变更失宜,或乱饮食、补品,或过用寒凉,或因小儿神气怯弱,猝受惊恐,致脾气受损。


实证或为积食,或为宿粪,或为痰饮,或因肝气不畅,或因胃肠气体太多,气压过高,均致胃肠空间相对或绝对减小,影响受纳而厌食。


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小儿厌食会导致营养摄入不足,常影响小儿生长发育,也降低其防病能力,使之易患其他病。


小儿厌食怎么办?


中医认为,小儿厌食多以脾胃失调所致。故而治疗本病应以调和脾胃为原则。

艾灸治疗小儿厌食症有一定疗效,因为艾灸可增强脾胃的运化功能,调节胃肠道,促进营养物质的吸收和新陈代谢,起到养生保健的作用。


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常灸穴位包括:中脘、足三里、胃俞。再加上神阙、脾俞效果会更佳。


1、首先灸中脘


位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。


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2、其次灸足三里


位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


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3、最后灸胃俞


位于背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。


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艾灸时以患儿感觉舒适、皮肤潮红为度。每穴艾灸10分钟左右。艾条可选“一生智艾”蕲艾条,精选三年陈蕲艾,更纯,更好用!


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预防厌食日常小妙招


日常培养好的饮食习惯也很重要。吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则,定时进食。


1、每天三餐饭,中间加两次点心和水果较为适宜。


2、少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲。


3、要保持轻松愉快的进食情绪。


4、倘若一时过饱,可吃点助消化药,也可以采用“饥饿疗法”,即一两顿少吃或不吃,等孩子饿了,胃肠畅通之后,再恢复正常用膳。


5、保证睡眠充足,饭前饭后不做剧烈活动。


6、加强体育锻炼,适当增加孩子的活动量,可使胃肠蠕动加快,消化液分泌旺盛,食欲增加,增强胃肠道消化和吸收功能。


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