端阳节，天气热；五毒醒，不安宁，艾灸保健正当时！
明日就是端午节，阳气生发开始上升，在这个特殊的时间，让人能够借着太阳的阳能调理身体，从而加强自身的抵抗力，令虚弱的体质得以改善。 又因在三伏节气前，故可做三伏前加强灸，既可辟邪驱毒，又能为三伏灸做好准备工作，一举两得。
《荆楚岁时记》中曾经记录过人们当时采艾叶祛邪的场景：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”
其一：艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒作用。而菖蒲自身具有毒性，有香气，同时还能驱蚊灭虫。两者合二为一户宅门，也安宅驱虫的好方法。
其二：艾草干枯后的株体泡水熏蒸，在夏季这个皮肤并及虫蚊盛发的季节，能够达到消毒止痒的作用，而艾草全草入药，又有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
根据古代医药书籍，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。
而艾浴是药浴疗法的一种，药浴疗法的应用，最早可追溯至三千多年前的殷商时期，战国时期，士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴，以达到芳香爽身保健作用。
艾叶属纯阳之物，艾火为纯阳之火，而艾灸是我国古代治病医术之一，艾草正是艾灸的主要材料。
艾灸的特点是不用服药，绿色、安全、无毒副作用。经常艾灸对人体有好处，具有调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚等功效。而且对人体能起到增强人体免疫力，预防疾病的能力。
端午艾灸保健常选穴位
①足三里：灸之有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用。
②关元：灸之能调整膀胱的张力，提高机体免疫力，防病强身保健。
③肾俞：灸之有补肾益精强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等作用。
④三阴交：灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律,调整胰岛素分泌,预防生殖系统疾病。
端午后阳气渐旺，蛇虫也将频繁出没，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。还可用艾烟熏房间预防消化道，胃肠道，呼吸道的传染性疾病，如流感、哮喘、急性胃肠炎、肝炎等。
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