新冠疫情反扑,艾灸预防有奇效!快看看专家怎么说
新冠疫情反扑已经持续月余,上海新增本土病例更是居高不下,防控形势异常严峻。
疫情当下,戴口罩、接种疫苗仍然是阻断病毒传播的有效方式!
不过除此之外,艾灸也是预防新冠肺炎的有效方法之一,且对新冠肺炎的治疗都有一定的疗效。
早在疫情之初就有艾灸预防新冠肺炎的做法,那么为什么艾灸有此奇效?或许江西中医药大学附属医院的陈日新主任可以给我们答案。
专家称,新冠肺炎属湿寒性疫病,故祛湿散寒是治病关键。而艾灸具有很好的温阳益气、宣化寒湿的作用,因此,用艾灸治新冠,效果显著。
那么,该如何正确使用艾灸进行防疫呢?
我们可以艾灸大椎穴、关元穴、中脘穴和足三里。
大椎穴:天然的退烧药
大椎穴具有解表退热,温通经络的作用。不管外感发热还是内伤发热,艾灸此穴都是非常有效的。大椎穴也是人体阳气的交汇处,平时多艾灸大椎穴,能够提高我们自身的免疫力,是强身保健的要穴之一。
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中脘穴:健脾和胃,补中安神
中脘穴具有健脾和胃,补种益气的作用,能够调理绝大多数的胃及十二指肠疾病。艾灸中脘,可以起到调整肠胃消化的作用,促进人体营养的吸收,强化人体代谢。
关元穴:培肾固本,调气回阳
关元穴也是一个养生大穴,具有调理气血,补肾固精的作用。常艾灸关元穴,能够使元阳温暖、血脉充盈。
足三里:气血双补的大穴
俗话说:常灸足三里,胜吃老母鸡。足三里具有调节机体免疫力,调理脾胃,疏风化湿的作用。它还是一个气血双补的大穴,如果做保健灸的话是一个必不可少的穴位。
如果大家要想提高自身抵抗力的话,就可以在家多艾灸这个穴位以降低疾病的发生。
在疫情形势严峻的当前,除了艾灸,日常生活中也要注意以下几点:
1. 戴口罩:外出时,随时随地佩戴口罩
2. 勤洗手:出门回来,记得消毒洗手
3. 减少聚会:减少外出,或者避免到人多的地方去
4. 咳嗽喷嚏:打喷嚏或者咳嗽的时候要进行遮蔽
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