晨起总是容易口苦？疏通肝、胆、肺三经，口苦自然消失！

春季，身体易出现口苦的状况，尤其是早晨起床后，有些朋友嘴里有苦味。这是肝胆之火上冲，胆汁不降的表现，此时自我调理常可恢复正常。

那么春季为什么容易口苦？

春天，万物复苏，阳气勃发，大自然中可以随处体会到阳气（活力）向外、向上释放的状态。人与自然同步，身体内在的活力也开始活跃。

中医理论中肝属木，有生发的作用，在春天，肝气更活跃，所以身体有肝气上冲的表现：头脑兴奋、反应敏捷、容易发怒，如果肾气不足的老人还会有一时性的头痛、眩晕、失眠、头项部出汗等阳气外越的情况。

现代医学研究，平时，胆汁由肝分泌出来储存在胆囊里，当身体进食咀嚼时，胆汁开始准备，当脂肪类的食物进到胃以后，胆汁喷发进十二指肠参与代谢。

如果肝气上冲厉害，在夜间胆汁借着向上的力量溢出，从而晨起有口苦的感觉。平时素有肝胆疾患的人，则常有口苦的表现，也需要从肝胆入手来治疗。

春生、夏长、秋收、冬藏。升降有序正常是自然界的规律，身体也是如此。肝在东方主升，肺在西方主降。要避免肝气上冲，就要促进肺气的升降，升降平衡后，胆汁就不会溢出上冲，口苦的症状也就消失了。

那么该如何缓解口苦？

首先需要恢复肝、肺、胆的功能，而恢复肝、肺、胆的功能则可以从经络上入手。经络是脏腑的延伸，是身体里肌肉与肌肉、肌肉与骨骼、肌肉与肌腱、肌肉与血管之间的空间，经络畅通意味着对应脏腑功能的正常。

通则不痛，痛则不通。

痛，说明脏腑功能不在最佳状态；通，意味着脏腑功能正常。所以疏通肝经、肺经、胆经的易堵塞穴位后，口苦的症状随之消失。

肝经的常见易堵塞穴位是阴包穴、太冲穴。

1、阴包穴：大腿内侧中线，膝关节上一掌宽处

2、太冲穴：在足面最高点，大脚趾和二脚趾分叉处

肺经的常见易堵塞穴位是孔最穴、鱼际穴。

1、孔最穴：前臂掌面拇指一线，肘横纹下2寸（3指宽）

2、鱼际穴：第一掌骨中点，赤白肉际处

胆经的常见易堵塞穴位是肩井穴、风市穴、临泣穴。

1、肩井穴：在大椎穴和肩峰端的连线中点（肩部最高点）。

2、风市穴：在大腿外侧中线，膝关节上五指宽处。

3、足临泣穴：在足面，第四和第五脚趾间直上足面中部缝隙里。

易堵塞穴位疏通方法

艾灸是舒经活络、温经散寒最好的方式，因此，疏通肝、胆、肺三经堵塞穴位最好的方法就是艾灸。

「一生智艾」莲花罐集艾灸、点穴、按摩、推拿、刮痧五大功能于一体，罐口莲花形状设计，光滑圆润，按摩如手指般舒服，表明采用的软胶隔热材质，持久温热还不烫手，内有防灰钢网，避免艾灰掉落烫伤皮肤。

上述穴位肝、胆、肺三经易堵塞穴位均可使用「一生智艾」莲花罐进行点按或艾灸。此外，也可用莲花罐循三经运行方向进行走罐，疗效更佳！

疏通肝经、肺经、胆经的易堵塞穴位，对于反流性食道炎也有辅助作用。如果口苦严重，自我调理效果不明显时还请及时就医。