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晨起总是容易口苦?疏通肝、胆、肺三经,口苦自然消失!

2022-04-19 11:18:49 admin 5

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春季,身体易出现口苦的状况,尤其是早晨起床后,有些朋友嘴里有苦味。这是肝胆之火上冲,胆汁不降的表现,此时自我调理常可恢复正常。


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那么春季为什么容易口苦?


春天,万物复苏,阳气勃发,大自然中可以随处体会到阳气(活力)向外、向上释放的状态。人与自然同步,身体内在的活力也开始活跃。


中医理论中肝属木,有生发的作用,在春天,肝气更活跃,所以身体有肝气上冲的表现:头脑兴奋、反应敏捷、容易发怒,如果肾气不足的老人还会有一时性的头痛、眩晕、失眠、头项部出汗等阳气外越的情况。


现代医学研究,平时,胆汁由肝分泌出来储存在胆囊里,当身体进食咀嚼时,胆汁开始准备,当脂肪类的食物进到胃以后,胆汁喷发进十二指肠参与代谢。


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如果肝气上冲厉害,在夜间胆汁借着向上的力量溢出,从而晨起有口苦的感觉。平时素有肝胆疾患的人,则常有口苦的表现,也需要从肝胆入手来治疗。


春生、夏长、秋收、冬藏。升降有序正常是自然界的规律,身体也是如此。肝在东方主升,肺在西方主降。要避免肝气上冲,就要促进肺气的升降,升降平衡后,胆汁就不会溢出上冲,口苦的症状也就消失了。


那么该如何缓解口苦?


首先需要恢复肝、肺、胆的功能,而恢复肝、肺、胆的功能则可以从经络上入手。经络是脏腑的延伸,是身体里肌肉与肌肉、肌肉与骨骼、肌肉与肌腱、肌肉与血管之间的空间,经络畅通意味着对应脏腑功能的正常。


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通则不痛,痛则不通。


痛,说明脏腑功能不在最佳状态;通,意味着脏腑功能正常。所以疏通肝经、肺经、胆经的易堵塞穴位后,口苦的症状随之消失。


肝经的常见易堵塞穴位是阴包穴、太冲穴。


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1、阴包穴:大腿内侧中线,膝关节上一掌宽处


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2、太冲穴:在足面最高点,大脚趾和二脚趾分叉处


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肺经的常见易堵塞穴位是孔最穴、鱼际穴。


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1、孔最穴:前臂掌面拇指一线,肘横纹下2寸(3指宽)

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2、鱼际穴:第一掌骨中点,赤白肉际处


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胆经的常见易堵塞穴位是肩井穴、风市穴、临泣穴。


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1、肩井穴:在大椎穴和肩峰端的连线中点(肩部最高点)。


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2、风市穴:在大腿外侧中线,膝关节上五指宽处。


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3、足临泣穴:在足面,第四和第五脚趾间直上足面中部缝隙里。


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易堵塞穴位疏通方法


艾灸是舒经活络、温经散寒最好的方式,因此,疏通肝、胆、肺三经堵塞穴位最好的方法就是艾灸。


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「一生智艾」莲花罐集艾灸、点穴、按摩、推拿、刮痧五大功能于一体,罐口莲花形状设计,光滑圆润,按摩如手指般舒服,表明采用的软胶隔热材质,持久温热还不烫手,内有防灰钢网,避免艾灰掉落烫伤皮肤。


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上述穴位肝、胆、肺三经易堵塞穴位均可使用「一生智艾」莲花罐进行点按或艾灸。此外,也可用莲花罐循三经运行方向进行走罐,疗效更佳!


疏通肝经、肺经、胆经的易堵塞穴位,对于反流性食道炎也有辅助作用。如果口苦严重,自我调理效果不明显时还请及时就医。



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