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春雨绵绵,湿气大涨,风湿病来“找茬”,艾灸来帮忙!

2022-04-14 13:52:16 admin 1

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“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”


春天春风和煦,春雨绵绵,本是舒适且诗意的季节,然而中医却认为,“风为阳邪,其性开泄”,春风容易导致风寒入侵,加上春雨绵绵加重空气湿度。在“风”和“湿” 的共同作用下,容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。


故而春季要尤其注意防止风湿邪入体。


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艾灸祛风除湿治风湿病


《黄帝内经》讲:“风、寒、湿三气杂至,合而为痹,风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为著痹……当灸之。”


艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。


因此,在春雨不断的当下做好艾灸,等于为身体筑好坚固的防御工事,补足阳气,遮风挡雨,抵御风、寒、湿等春季常见病邪的侵扰!


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祛风湿穴位


1、风市穴


“风”,就是自然界的风,进入到身体中就变成了风邪;“市”为“杂聚之处”,是风邪集结、易侵的部位。


所以,风市穴适合各种“风”证的调理,是祛风通络的要穴。因为风市穴的位置在下肢,所以更擅长调理下肢的“风”证,例如坐骨神经痛、风湿腰腿痛等。


取穴:风市穴在大腿外侧部的中线上,腘横纹上7寸。或者,我们笔直站立,双手臂垂直紧贴裤缝中线,中指指尖所指的位置即为此穴!

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2 、涌泉穴


艾灸涌泉穴可以祛风除湿,同时可以缓解受风寒后引起的腰腿疼痛、下肢及关节疼痛等。此外,在涌泉使用艾灸还可以改善上眼睑肿胀、小腿和脚踝部的浮肿等症状;还能有效治疗失眠。


取穴:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。


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3、神阙穴


神阙穴即肚脐。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。


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4、阿是穴(疼痛穴)


阿是穴一般指的是疼痛点,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。


艾灸治疗风湿病,以扶正为主,就是哪痛灸哪,感觉到哪里不适艾灸哪里。


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