春雨绵绵，湿气大涨，风湿病来“找茬”，艾灸来帮忙！
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”
春天春风和煦，春雨绵绵，本是舒适且诗意的季节，然而中医却认为，“风为阳邪，其性开泄”，春风容易导致风寒入侵，加上春雨绵绵加重空气湿度。在“风”和“湿” 的共同作用下，容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。
故而春季要尤其注意防止风湿邪入体。
艾灸祛风除湿治风湿病
《黄帝内经》讲：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹，风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹……当灸之。”
艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。 因此，在春雨不断的当下做好艾灸，等于为身体筑好坚固的防御工事，补足阳气，遮风挡雨，抵御风、寒、湿等春季常见病邪的侵扰！
祛风湿穴位
1、风市穴
“风”，就是自然界的风，进入到身体中就变成了风邪；“市”为“杂聚之处”，是风邪集结、易侵的部位。
所以，风市穴适合各种“风”证的调理，是祛风通络的要穴。因为风市穴的位置在下肢，所以更擅长调理下肢的“风”证，例如坐骨神经痛、风湿腰腿痛等。
取穴：风市穴在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸。或者，我们笔直站立，双手臂垂直紧贴裤缝中线，中指指尖所指的位置即为此穴！
2 、涌泉穴
艾灸涌泉穴可以祛风除湿，同时可以缓解受风寒后引起的腰腿疼痛、下肢及关节疼痛等。此外，在涌泉使用艾灸还可以改善上眼睑肿胀、小腿和脚踝部的浮肿等症状；还能有效治疗失眠。
取穴：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
3、神阙穴
神阙穴即肚脐。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。
4、阿是穴（疼痛穴）
阿是穴一般指的是疼痛点，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。
艾灸治疗风湿病，以扶正为主，就是哪痛灸哪，感觉到哪里不适艾灸哪里。
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