清明节后谨防四种“开春病”！艾灸三穴，培阳补气，调理身体！
清明追思，缅怀先祖，悲从心来。哀伤难免伤及身体，加之乍暖还寒的天气，绵绵不断的春雨，更易病邪入体。
清明过后，谨防四种“开春病”
1、呼吸道疾病
春季是呼吸道传染病的高发季节。由于天气多变，时暖时寒，细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。
2、骨关节病
清明时节雨纷纷。清明过后总是阴雨连绵，潮湿就成为骨关节病高发的元凶。春季不注意保暖防潮，就很容易湿气入体，骨关节病复发或加重。
3、心脑血管疾病
春季天气转暖，但早晚温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高。因此，心脑血管病，如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。提醒大家要清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅。
4、过敏性疾病
春暖花开，百花争艳。春天虽美，却也要警惕过敏性疾病。比如花粉过敏、柳絮过敏。常见的过敏表现有皮肤发红发痒、眼睛痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、气喘等。提醒对花粉、柳絮过敏人群，或本身是过敏体质人群及哮喘患者，应注意减少外出，外出时戴好口罩等。
清明后重在生发阳气、疏肝利胆、清肺健脾
·少商穴——清肺补阳
少商穴为肺经之井穴，五行属木。主清肺利咽、开窍醒神。现代常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。艾灸少商穴在帮助人体恢复阳气的同时，也有助于调气血，让人体精神焕发。
清明节哀伤过后，总会耗散阳气，艾灸少商穴恢复阳气最合适不过。
·日月穴——疏肝利胆
日月穴是足少阳胆经的主要穴位之一，位于人体上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。有收募胆经气血的作用，艾灸此穴可以生发阳气，补充人体气血，还能疏肝利胆，化除体内湿气。
·足三里穴——健脾养胃
足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。位于足阳明胃经之上，具有强健脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。艾灸此穴，能调节改善机体免疫功能，起到防病保健作用。
足三里配脾俞、气海、肾俞：有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。
足三里配曲池、丰隆、三阴交：有健脾化痰的作用，主治头晕目眩。
足三里配梁丘、期门、内关、肩井：有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用。
足三里配阳陵泉、行间：有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用。
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