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用好头上三大穴,头痛、失眠远离你!

2022-02-21 10:41:37 admin 1

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头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位,可以有助疏通血脉,使气血流畅。从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持,还可以延缓衰老。


一、百会穴


中医经络学认为,督脉由“百会穴”进入脑内,所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时,百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方,又能够“升阳益气”。


百会穴实乃“百岁穴”。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。


取穴位置:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

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功效:适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。


二、印堂穴


中医认为,印堂,是一个精气元神聚集的地方,常按摩印堂穴可以缓解疲劳,醒脑又健康。


古时候算命先生常说印堂的色泽来卜算人的未来运气和身体状况。印堂,是一个精气元神聚集的地方。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。而想达到百病不侵的目的,要常按摩印堂穴。


取穴位置:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

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功效:适用于头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。有明目通鼻,疏风清热,宁心安神的作用。


三、风池穴


中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气,它具有壮阳益气等作用。

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如果你有头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。按摩疼痛方向对应的那个风池穴,点穴准轻而有力,配合古法经络绝技调理的效果更好更快。

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取穴位置:头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

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功效:适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气,调神舒肝等作用。


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