肝火一烧，百病难熬！降肝火艾灸这5穴！
提起这肝火二字，很多朋友都耳熟能详了，并且都会联想到“生气”这件事情。没错，生活中一有人容易动怒，我们就说他肝火太大。
首先，要纠正大家的一个误区，那就是肝火旺，绝不仅仅是爱生气这么简单。
我们知道，肝火旺，很大程度上源于肝气不疏。这就是气郁才能化火。那么，肝经的气血怎么走呢？不妨目及足厥阴肝经的循行图。你会发现什么？肝经所涉及的范围，实在太广泛了。它绕阴器、抵小腹、夹胃脘、属肝络胆，同时又分布胁肋。既然肝经所涉及的范围这么大，难道说，肝气郁而化火只能表现为生气吗？
当然不会了。我们可以说，爱生气只是肝火旺的表现之一，甚至可以说成是“初级表现”。更深更典型的表现，应该是如下这些：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
肝火旺的症状除了在眼睛里看出，还表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、头痛、面目红赤、口苦、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。肝火过于旺盛还可能出现呕心的现象。综上所述，肝火旺盛不可以忽视！
这组症候，在现代医学的许多疾病上面都会体现出来。胃炎胃痛的人，容易在生气的时候发作，以及其舌发红苔黄，脉象弦数，这就是肝郁化火所致。
再比如说，胆囊炎患者，一旦疼起来，十有八九舌红苔黄，平时爱生气，脾气急躁。这不用多说，乃是肝郁化火。
又比如说，痛经患者，往往情绪急躁、压力大、一疼起来就痛不欲生。你看看舌头，舌红苔黄。这不用多看，十有八九是肝郁化火。
除了这些，还有那带状疱疹、反流性食管炎、十二指肠溃疡、盆腔炎等等，如果用中医的角度看，很多患者也都症属肝郁化火。
我们为什么会肝火旺盛？
1、常吃油腻、辛辣及化学合成的药物，使肝脏的负担加重导致血液循环不畅，最终导致肝火旺盛。
2、容易生闷气也会导致肝火上升，建议日常注重情绪控制。
3、乙肝患者肝脏如发生病变，使毒素在体内大量堆积，导致比正常人更易肝火旺。
4、体内毒素无法排出，导致气血不足，影响正常肝功能，而导致肝火旺盛。
所以说，肝火这件事，我们还得用科学和全面的眼光看它。方才所说这些，归纳成八个字——肝火一烧，百病难熬！
那么我们如何降肝火？
建议艾灸这5个穴位：
1、行间穴：火穴，肝属木，木生火，艾灸此穴可以泻肝火，故称“泻行间火而热自清”。
2、太冲穴：肝经原穴，为火穴，被称为“人体的出气筒”，艾灸此穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
3、肝俞穴：肝不易受补，因此最需疏通肝俞。艾灸肝俞，能补肝阴、散肝热、疏肝气、通肝经，帮助肝脏有效分解体内毒素，并协助其他脏腑将毒素排出。肝俞可以搭配太冲，这叫“俞原配穴”。
4、章门穴：八会穴的脏会穴，统领五脏疾病，艾灸此穴可以维护肝的疏泄正常。
5、中封穴：为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”，它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。