脸上长斑，体内必有瘀！艾灸化瘀效果好，调理方法请收好！
别人上了年纪依旧面色红润有光泽，自己却面色晦暗、色斑遍布，还顶着两个大大的黑眼圈。这难道就缺乏护肤和保养的后果吗？
并不是！——这是因为您，有瘀啦！
血瘀生百病，养颜先祛瘀
中医认为“无瘀不成斑”，色斑的主要病机就是血瘀体质。
这是因为，人体内存在血瘀时，血液循环会受阻，血液流速将变慢，气血不能上泽于面，皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成色斑。 长期酗酒的人长的酒斑、爱生气的人长的气斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀体质的典型特征。 此外，由于“不通则痛”，血瘀体质的人身体有可能经常会发生无缘无故的疼痛，如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、男性前列腺痛等。
血瘀生百病 血瘀在脑，轻则出现头晕、头痛、犯困，重则出现脑部疾病，如脑梗、脑缺血、脑中风等； 血瘀在心，轻则出现胸闷、气喘、心慌，重则导致心血管疾病，如心梗、心绞痛、冠心病、心衰等； 血瘀在消化系统，轻则出现消化异常、腹痛、脂肪肝，重则出现消化性溃疡、肝硬化，甚至癌症； 血瘀在呼吸系统，轻则易咳、易喘、易发呼吸道炎症，重则出现呼吸困难、慢性支气管炎、肺纤维化等症； 血瘀在胞宫，轻则气色晦暗、内分泌失调，重则易发妇科疾病，如痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等。
自测血瘀 只要有血液流经之地，都可能出现血瘀，诱发各种疾病。当身体有这些细微变化时更要引起重视： ① 紫。舌头两侧又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色； ② 斑。黄褐斑、老年斑等大多数色斑，也是血瘀的征兆； ③ 痛。“痛则不通，通则不痛”，血瘀之疼痛，多为针扎样的刺痛，痛处不移，位置固定在一处或几处； ④ 血。皮肤常有不明乌青，是因为淤血存在于皮下造成，或受伤时凝血异常，或月经色暗有块，都可能是血瘀体质； ⑤ 脉。舌下静脉又粗又黑，或腿上有静脉曲张，血管弯曲且发紫；或太阳穴、手背等处青筋凸起，也预示有血瘀。 仔细对照以上症状，有1条相符就说明血瘀比较严重了。
推荐四个穴位，活血化瘀，祛斑效果好~
1、合谷穴 合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇食指合拢，在肌肉的最高处即是。 方法：双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。
2、承浆穴 承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。
3、血海穴 活血大穴，气滞血瘀体质、必灸，包括子宫肌瘤非常需要灸此穴，以活血散结。 4、三阴交 疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调妇科。
化瘀是养颜的关键
古话说“十女九瘀”，女子以肝为先天，“以血为本”，经、胎、产、乳都以血为用，所以比男性更易为血瘀体质。
血瘀体质调理需要“化血瘀”，活血化瘀首选艾灸。 艾叶性温、辛、苦。温可祛寒，辛可利窍，苦可疏通，起到了温经通络、行气活血、消肿散瘀、扶正生新的活血化瘀作用。 艾灸方法：艾灸仪或艾条悬灸，在一起的穴位可以覆盖性灸，可几个穴位同时灸，肢体每穴15-25分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天，循序渐进。如果容易上火，可以连灸三天后隔天艾灸一次。 艾灸仪推荐「一生智艾」智能艾灸仪，明火艾灸，智能控温控烟，支持多穴同灸，一个人也能轻松灸！
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