错过三伏灸三九，三九艾灸补一冬，来年身体无病痛！
冬至即将来临，也就意味着一年中阳气最弱，阴气最重的时刻的到来，此时，人体处于极度脆弱的阶段，最易受寒邪侵袭而患病。 很多人以为冬天做艾灸就是让身体暖和一下而已，而泡澡，桑拿，汗蒸，甚至运动，睡电热毯都是可以让身体暖和起来的办法。殊不知三九灸绝对不只是让身体暖和一下，而寒邪入体、也不是只会引发着凉感冒那么简单。 寒邪伤害7个重要部位 1、心遇冷——易缺血 低温状态下，为给身体供应能量，心跳会加快，心脏的耗氧量和工作负荷会增大，加上低温时血液更黏稠，流速更慢，会进一步加重心脏负担。 心血管病患者遭受寒冷刺激，冠状动脉易收缩痉挛、血压升高，可能出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。 2、肺遇冷——易咳嗽 顶着寒风行走，有时会喘不上气、不停咳嗽、恶心想吐。这是因为寒冷干燥的空气会让鼻子发干，刺激咽喉部位，还会使小气管收缩，以致出现呼吸道应激反应。 3、胃遇冷——易痉挛 受凉时，胃部肌肉、血管会收缩，发生胃痉挛，像抽筋一样。如果此时吃生、冷、硬食物或难以消化的大鱼大肉，更易给胃带来负担。 4、膀胱遇冷——易尿频 冬季汗液蒸发减少，尿量会相应增多。同时，寒冷还会刺激神经中枢，引起内分泌系统调节变化，增加排尿量。为了御寒，包括膀胱在内的大多数器官会呈现收缩状态，也更易出现尿频。 5、手脚遇冷——易冻伤 外界温度过低时，更多血液会流向身体中心，给重要脏器供应氧气和养分，手指、脚趾、耳朵等末梢部位就会因为血流减少而感觉寒冷，甚至冻伤。 6、关节遇冷——易冻僵 寒冷会导致肌肉收缩，血运和滑液分泌减少，关节周围组织(包括肌肉、韧带等)顺应性变差，所以很多人会感觉肌肉酸痛、关节发僵、关节炎疼痛加重。 7、鼻子遇冷——易流涕 冷空气进入鼻腔，毛细血管收缩，纤毛运动减弱，容易出现流清鼻涕或鼻孔黏液现象。这是鼻子对冷空气敏感的一种自我保护性反射。 阳气不足乃万病之源 第1层：阳气稍有不足 身体不能维持恒温，气血运行速度就慢，最明显的症状就是怕冷，人会随之出现肥胖、大便稀溏、腰酸背痛等不适症状。 第2层：阳气明显不足 基础体温进一步下降，正气虚弱，卫气不足，一些病理产物(如痰浊、瘀血)及外来物质(风寒湿邪)不能及时排出，继而瘀积成疾，如形成子宫肌瘤等。 第3层：阳气严重不足 在一些原有旧疾旧伤或先天缺陷处，瘀积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，继而表现为某一部位的病变。癌症就是堵塞程度更为严重的恶果，如肝炎、肝硬化、肝癌患者均显示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深而已。 所以，中医把癌症称为“寒凝重症。” 冬至开始入九，天气严寒，阳气不足的人特别容易被寒邪侵袭，继而染上“冬病”——心脑血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节疾病。尤其天生体质阴寒的女性，更要注意固护阳气! 三九进行艾灸的优势和好处 第一，三九灸可以保温藏阳 第二，三九灸可以清浊排污，通调脏腑 第三，三九灸可以巩固三伏灸的效果 第四，夏灸三伏，冬灸三九，才能实现阴阳平衡 趁着三九，开始艾灸补阳吧！错过了三伏灸，千万别再错过三九灸! 推荐艾灸仪：「一生智艾」随意贴、肩膝仪、足灸仪。（三九灸最好搭档） 「一生智艾」随意贴想灸哪里就灸哪里，均适合命门、肾俞、足三里、涌泉等三九灸穴位。 「一生智艾」肩膝仪专业灸疗关节部位，适用于足三里贴合艾灸。 「一生智艾」足灸仪针对足底穴位艾灸，适用于涌泉穴艾灸。 * 图片来源网络，文章整理自网络，如有侵权请联系删除