虚则湿、寒、淤、堵、瘤……通经络排湿寒，防病治病效果好！

人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则癅。万病之源就是寒湿体质！大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！

“虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等。

体虚的两个原因：生活习惯不好、压力大。

一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳。而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就这样开始变＂虚＂。

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉冷”等。

当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

当身体“寒”气越来越重时，身体更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。

寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道：

（1）肩颈部的“大椎穴”
（2）前胸的＂膻中穴＂
（3）肚脐部位的“神阙穴”
（4）腰部的“命门穴”
（5）脚底的“涌泉穴”

当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。

＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。

“阻塞”时间长了就容易生病，每个人生病不一样。

长＂癅＂不可怕，怕的是恶性肿癅，恶性肿癅容易变异形成重症。

经络除了运行气血、联系脏腑，最重要的功能就是保卫机体、抵御病邪！

经络“行血气”而使营卫之气密布周身，在内和调于五脏，洒陈于六腑，在外抗御病邪，防止内侵。外邪侵犯人体由表及里，先从皮毛开始，也是邪气最容易聚集之地，造成经络不通。

脊柱两旁有人体的膀胱经，人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。而且膀胱经是人体重要的排垢通道。