冬天降温，感冒咳嗽来袭！如何调理？化痰止咳穴位来帮忙！

冬日天气转冷，体虚之人往往无法很好地适应这种天气变化，容易受严寒侵袭，进而引发感冒咳嗽等问题。

中医认为，咳嗽是由外在的风邪侵犯肺系，或脏腑功能失调，内伤及肺，使得肺气不清，不能正常地发散和下降所造成的。

因此，调理咳嗽多以润肺、化痰、止咳为主。

快速止咳穴——少商穴

在我们手上有一个穴位堪称“快速止咳穴”，顾名思义，就是当你咳嗽咳不停时，刺激它就能快速缓解咳嗽，它就是少商穴。

少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，按摩少商穴可将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气，对缓解治疗咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等症甚有奇效。在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。

久咳取穴——孔最穴

有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏、七情郁结等所造成，那么久咳用什么穴位最好？

久咳当取孔最穴。

孔最穴属手太阴肺经，是手太阴之郄穴，在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

有话说：“郄有孔隙义，气血深藏聚”。阴经郄穴擅治血症，故孔最穴擅长于治久咳、止咯血，弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。

弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

化痰止咳取穴——丰隆穴

有些人咳嗽常常带痰，这时候就不只是止咳而已了，更重要的是化痰。在我们腿上有一个神奇的化痰穴，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，它就是丰隆穴。

丰隆穴属足阳明胃经络穴，位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重感。健脾化痰止咳的效果都很好，最擅长祛痰。

当你出现咳嗽症状时，可试试按压或艾灸上述穴位进行调理。当然，除了出现症状时调理外，你还可以在出现症状之前进行预防。按摩或艾灸都是可以的。如果你选择艾灸，那么不妨试试「一生智艾」随意贴，它可以任意施灸身体任何部位，既防烫又可控温，更安全，并且一个人在家也能轻松灸，更便捷。

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