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小小颈椎牵动全身,艾灸一次通经活络,大有用处!

2021-10-20 14:56:03 admin 0

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天气逐渐转冷,颈椎病患者需特别注意预防颈椎病发作。


因为天气变冷,风寒就容易进入颈部的毛孔肌肉,使肌肉紧张僵硬,进而引起颈部小关节错位而使颈椎病的症状加重。


因此,到了秋冬季节,应特别注意基本的防寒措施,使相关疾病的发生尽可能降到比较低的水平。


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小小颈椎牵动全身健康


有数据表明,70%的睡眠障碍和颈椎有关,60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成,5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的。颈椎经络不畅,可能会导致头痛、头晕,还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。


颈椎疼痛本身就很可怕,但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应,它可能造成身体的器质性病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种,包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等……


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颈椎虽然是方寸之地,却神经血脉汇集,向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过,处于人体神经中枢的重要部位,支配着全身活动。


颈椎健康时,这些组织才能各司其职,发挥各自的作用,维持生命活动的正常进行。当颈椎附近肌肉的痉挛僵硬、或者骨发生变形、错位、增生,有时也许仅仅是几毫米的偏歪,但是一旦压迫到神经血管,身体就以疼痛的方式来拉响健康的警报!


中医解读颈椎病的病因


1、风寒湿入体,造成颈肩“不通则痛”!


经常穿露肩露背的衣服或者是经常吹空调的人,颈椎极易遭到风寒湿入侵,影响颈肩部的气血运行,而“痛则不通,通则不痛”,颈椎经络不通,则容易出现剧烈的酸痛,湿邪粘滞不早点除去,肌肉更是会出现板滞、僵硬的恶化!


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体查能发现颈肩处的肌肉有多个结节、条索,一摸肌肉僵硬,压痛感较为强烈。一般采用艾灸、拔罐、刮痧等排除寒湿,并同时运用按摩手法,就能够帮助筋肉恢复正常状态。


2、肝肾气血亏虚,筋骨就会“罢工”!


颈椎病在中医属于“痹证”,“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪后,导致督脉受损,气血长时间的滞涩,经络闭阻,或气血不足所致。


经常熬夜加班或者身体极度亏虚的人一般都会出现肝肾气血不足,中医讲“肝主筋,肾主骨”,肝肾气血不足,就会影响对筋骨的濡养,这时筋容易偏离原来的位置,或者失去弹性和生命力,出现板滞。骨也会因为气血失养而缺乏钙质,引发变形、偏歪,造成颈部疼痛、活动不灵活。


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如果不小心被颈椎病缠上怎么办?下面给您支招!


艾灸按摩双管齐下


可以说,艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一,原理很简单——“痛则不通,通则不痛”。


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表面上,颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上,“痛则不通”——经络不通了、堵塞了,才会引起颈椎疼痛。


艾灸产生作用的途径有两个:


1、靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来融化堵塞、运化寒湿、温通经络;

2、靠艾烟里的微量艾叶精油物质,它能附着在皮肤上,渗透进我们的经络,逐寒湿,通十二正经。这两个途径都能疏通经络,都对调理颈椎大有用处——经络通畅,於堵化解,自然就不会痛了。



艾灸之余,如果能加上按摩推拿,效果就更好了!


颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络、运行气血,从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中,颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。


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按摩、推拿对颈椎病是一种较为有效的治疗措施,其对颈椎病的治疗作用为:


1、疏通脉络,止痛止麻;

2、加宽椎间隙,扩大椎间孔,整复椎体滑脱,解除神经压迫;

3、松解神经根及软组织粘连,缓解症状;

4、缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动;

5、对瘫痪肢体进行按摩,可减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。


但需要注意的是,颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道,里边有非常重要的组织结构,肩负着“上传下达”的重任,倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”,严重的会导致瘫痪,甚至死亡!


所以,各位患者如有需要颈椎病按摩调理,请到专业养生馆/艾灸馆进行!


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颈椎艾灸调理方法


主要取穴:

阿是穴,大椎穴,肩井穴,天宗穴,肩外俞、秉风穴,后溪穴,中渚穴。


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对症加穴:


上肢麻痛加:手三里,曲池穴,腕骨穴,肩髃穴;


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头晕加:百会穴。


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【艾灸方法】


每次艾灸4-5个穴位,循环艾灸,其中阿是穴、大椎穴、肩井穴是重点。颈部大概30-40分钟即可,手部每穴15-20分钟,一个礼拜内休息1-2天。


颈椎艾灸调理,推荐「一生智艾」颈椎仪,符合人体工程系学设计,贴合颈部艾灸,采用明火燃烧,直灸穴位,药效直达,同时智能控温控烟,更安全、更高效、更便捷!


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哪些坏习惯易致颈椎病?


“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”,此话一点不夸张。据统计,90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病,究其原因,最主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因。


以前患颈椎病的大多是四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民,而如今颈椎病已非中老年人和体力劳动者的“专利”,来骨科门诊就诊的患者中有许多年轻的公司白领,他们大部分时间保持坐姿。正是由于这种工作、生活方式的改变,患颈椎病的电脑族、手机族越来越多,加上不良坐姿,使颈椎病具有了高发性和年轻化的特点。


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颈椎有七块骨头,正常的生理弯曲是向前弯,这七块关节之间都依赖于肌肉的保护。如果你长时间久坐,并且保持一种姿势,颈部肌肉就一直处于紧张状态,时间久了,肌肉劳损,丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来,人常常会感觉肩颈疼痛,这是肌肉劳损的“警告”!


想远离颈椎病除了日常艾灸保健,更要注意不要久坐,不要做低头族!



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