调病从化痰开始！身上一个“化痰穴”，打开它，身上病痛都冲走！
老话说：“百病由痰生，怪病从痰治”。
在绝大多数人的认知里，痰就是喉咙里面咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，但其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。
广义上的痰，指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。
调病从化痰开始
想要调好自己的病，就要先从化痰开始。 总有人说自己不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳不完的样子，冬天的时候会更严重，吃了很多药都无济于事。 今天就给大家分享一个非常简单的化痰小妙招，只要打开身体上的这个“水龙头”，体内的痰都会被慢慢“冲走”，这个“水龙头”的开关就是丰隆穴。 丰隆穴，是身体上非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。 丰隆穴的位置：丰隆穴位于小腿处，首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。 经常按摩丰隆穴有哪些好处？ 1、瘦身 脾胃主运化，全身的水液代谢都离不开脾胃的输布，如果脾胃功能受到了影响，身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落，就会导致体内的痰湿越来越严重。 湿气重的人，体质一般都比较偏胖，脸色偏白，大便不成型。 经常按摩丰隆穴，每天早晚按摩此穴位5分钟左右，然后再配合提肛运动，可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。 2、养胃 如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常按揉丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。 找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓，搓10分钟。 功效：经常按揉这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外，经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。 除了按摩，艾灸也是一个好选择。 艾灸是一种纯阳性理疗方式，能理气血、温经脉、逐寒湿，对于痰湿淤堵症状而言，艾灸丰隆穴能很好地打开化痰开关，疏通经络，将体内痰湿驱逐出体外。 艾灸推荐「一生智艾」随意贴，不只可以艾灸丰隆穴，还可以艾灸全身想灸部位，换言之就是想灸哪里就灸哪里！更方便、更快捷、更高效，自己一个人也能轻松灸！ * 图片来源网络，文章整理自网络，如有侵权请联系删除