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调病从化痰开始!身上一个“化痰穴”,打开它,身上病痛都冲走!

2021-10-18 13:23:22 admin 0

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老话说:“百病由痰生,怪病从痰治”


在绝大多数人的认知里,痰就是喉咙里面咳也咳不出来,咽也咽不下去的呼吸道分泌物,但其实这只是狭义上的痰,还有一种痰是广义上的痰。


广义上的痰,指的就是我们身体内部代谢不出去的液体,如湿气、高血脂等,在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰


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调病从化痰开始


想要调好自己的病,就要先从化痰开始。


总有人说自己不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况,感觉喉咙里面总有痰,好像一直都咳不完的样子,冬天的时候会更严重,吃了很多药都无济于事。


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今天就给大家分享一个非常简单的化痰小妙招,只要打开身体上的这个“水龙头”,体内的痰都会被慢慢“冲走”,这个“水龙头”的开关就是丰隆穴。


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丰隆穴,是身体上非常重要的化痰穴位,也被称为“化痰穴”,这个穴位走胃、脾二经,因此可以有效的帮助我们改善脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。


丰隆穴的位置:丰隆穴位于小腿处,首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点,然后顺着这两个点取中间的那个点,完后顺着这个点找到腿上的胫骨,胫骨靠前外侧大约1.5厘米,就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感,按压起来的时候会更痛。


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经常按摩丰隆穴有哪些好处?


1、瘦身


脾胃主运化,全身的水液代谢都离不开脾胃的输布,如果脾胃功能受到了影响,身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落,就会导致体内的痰湿越来越严重。


湿气重的人,体质一般都比较偏胖,脸色偏白,大便不成型。


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经常按摩丰隆穴,每天早晚按摩此穴位5分钟左右,然后再配合提肛运动,可以有效的帮助祛湿化痰,促进排毒,减肥消脂


2、养胃


如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象,可以经常按揉丰隆穴,这个穴位有促进消化,消除胃胀、增进食欲等功效。


找到丰隆穴,顺时针按摩5分钟,逆时针按摩5分钟,然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓,搓10分钟。


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功效:经常按揉这个穴位,可以起到养胃的效果,调节胃脏功能,改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外,经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处,同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。


除了按摩,艾灸也是一个好选择。


艾灸是一种纯阳性理疗方式,能理气血、温经脉、逐寒湿,对于痰湿淤堵症状而言,艾灸丰隆穴能很好地打开化痰开关,疏通经络,将体内痰湿驱逐出体外。


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艾灸推荐「一生智艾」随意贴,不只可以艾灸丰隆穴,还可以艾灸全身想灸部位,换言之就是想灸哪里就灸哪里!更方便、更快捷、更高效,自己一个人也能轻松灸!


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