艾灸臂臑、肩髎、天宗等穴调理肩周炎,肩部疼痛、手麻都可艾灸!
不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛,有时候还感觉后背肩胛骨部位,像背了一块大石头一样沉重,并且时常感觉心悸,这是怎么一回事呢?
实际上,这是患上了肩周炎的征兆。
俗话说:“五十肩,六十膝,人到七十更无力”,以前的肩周炎好发于50岁以上的人群,所以都叫五十肩,也就是人到了五十岁左右才会出现肩周炎。
但现在肩周炎的发病率越来越低龄化了,即便是二三十岁的年轻人都有肩膀酸,肌肉疼痛等或轻或重的肩周炎症状。
肩周炎的三个阶段
根据肩周炎的出现和发展情况,可以将肩周炎分为三个阶段:急性期、慢性期、恢复期,三个阶段的症状表现不同。
1、急性期:
这也是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛,其疼痛常为持续性,表现不一。 活动时,如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重,不能梳头洗脸,患者侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重,尤其夜间为重,病人不敢侧卧位。该期为炎症、疼痛引起反射性肌肉痉挛等为主的病理变化阶段,无软组织粘连等不可逆转的病理改变。
此阶段以控制症状为主。
2、慢性期:
肩痛逐渐减轻或消失,但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态。 梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。
此时持续时间较久,通常为2-3个月。此期为软组织发生器质性病理改变的阶段,关节周围软组织在炎症反应以后发生挛缩、增生、肥厚和粘连等,严重限制了肩关节活动。
此阶段是肩周炎最为严重的周期。
3、恢复期:
肩痛基本消失,个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛,关节的活动也逐渐增加,外旋活动首先恢复,继则为外展和内旋活动。
此期为炎症过程自行消退(如果自然发展的话),病理停止发展,所有的症状得到缓解的阶段。整个病程短者l-2个月,长者可达数年。
艾灸治疗肩周炎
《医学入门》中有句话叫:“药之不及,针之不到,必须灸之”。
艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效,对于肩周炎的调理有很好的作用。
因为根据寒则温之的原理,用艾灸的方法去“温”肩颈部位,有利于祛除寒气,实际上,靠艾绒燃烧时发热来疏通经络说是艾灸的功能之一。
【艾灸取穴】
肩髎穴
臂臑穴
天宗穴
外关穴
曲池穴
肩贞穴
阿是穴:即疼痛点
艾灸调理肩周炎治疗方法:每穴每次灸治15-20分钟,每日灸1~2次,15天为1个疗程。
调理肩周炎,除了艾灸,还需加肩部锻炼。增强肌肉力量,恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉,恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能,以达到全面康复和预防复发的目的。
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