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肚脐下冷叫宫寒,肚脐上冷叫什么?不同部位寒凉有学问,你知道几个?

2021-10-06 10:30:17 admin 0

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肚脐下冷是宫寒,这是很多养生女性知道的,它会造成诸多妇科疾病,乃至不孕不育。那么肚脐上冷又是什么原因呢?


不同部位寒凉叫什么?


1、人体部位反应


肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!

肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!

腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

肩上冷凉〈叫〉胆不通!

手臂冷凉〈叫〉肺气虚!

颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!

手背冷凉〈叫〉气不足!

大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!

小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!


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2、人体背部反应


上焦厚〈叫〉心肺火旺!

中焦大〈叫〉脾胃不畅!

下焦厚〈叫〉肾气不足!


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万病不离寒气


万病不离一个寒字,慢性病的人,一般都是内寒外热,这表现在容易上火,特别是牙齿会痛,口红,头发白黄,口臭,脚气。


冬天怕冷,夏天怕热,四肢无力,特别握拳没有放射的力量感,给人的感觉就是萎靡不振,这就是中医上所谓的阳虚,整个人没有活力,气短声低。


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先看目前的这个情况,人们都是看到了外热的情况,认为要降火清热,其实仅仅看到了外热的表面现象。


其实外热是因为内脏的寒气太重,把热的元气逼到外面,元气本来深藏在肾中,元气越充足的人,越收藏的很深,很牢固。不充足,自然被寒气逼,放散到身体的外层。即所谓元阳外越。


如何调理,首先去寒,寒去元气自回,元气被比喻为龙,龙要回巢是身体自然的现象,去寒当用热,


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去肾寒至少3个月,脾也要1个月,后面就快了。


寒气去了,水也化干净了,身体就会有变化了,你会发现,牙龈重新长出来了,口不红了,舌体灵活了,耳朵灵敏了,眼睛亮了,头发黑了,手有力气了,耐力加强了,声音洪亮了,喜欢唱歌了,能喝酒了,不晕车了,获得了速度、力量和耐力。身体机能全面提升。


寒气问题,还得艾灸调理


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所谓“百病皆起于寒”,寒是一切疾病麻烦的源头。另外,身体不同部位感到寒冷,也预示着不同的身体情况。


1、肚脐下冷凉—宫寒


艾灸调理宫寒的原则:多是温补肾阳来暖宫,艾灸就是一种常见的缓解方法,而且功效还不错,下面的四个穴位是艾灸调理的特效穴位。


艾灸取穴:关元,神阙,命门,气海。


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艾灸方法:艾灸每天做个30-40分钟,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸时间长,局部皮肤也会出疱,中医认为这是产生疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后引发感染。


泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好,放入盆内煮开,坚持每天泡脚,能活血通经,祛瘀止痛。


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2、肚脐上冷凉—胃寒!


艾灸调理胃寒,主要是温中祛寒,因为艾灸驱寒不仅仅是表皮驱寒那么简单,艾灸的穿透性是其他热疗所不具备的功能。


艾灸取穴:主要针对上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝俞。


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艾灸方法:

腹部:可以使用4—6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒,基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。


背部腧穴:也可以使用4-6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒,基本上在背腧穴全覆盖移动艾灸,每天轻者一次,每次40分钟;重症每天一到两次,每次1个小时左右。时间不拘泥,要根据自己的实际情况决定施灸的时间。


3、腰上冷凉——带脉寒!


除保温外,还要做做艾灸、火功冲击、火洗澡、热熨等疗法保养,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。


艾灸取穴:带脉穴,五枢穴,维道穴。


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艾灸方法:每穴艾灸20-30分钟,每天1-2次,10次为一个疗程。如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。


4、肩上冷凉——胆不通!


胆经堵塞会使人大腿外侧肥胖、无法排毒等症状,在养生的过程中就要艾灸胆经,活络通气血。


艾灸取穴:中脘、关元、肝俞、胆俞、脾俞、足三里和阳陵泉。


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艾灸方法:胆区域,正反面局部艾灸20分钟。中脘和关元可以艾灸30分钟,用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒。肝俞、胆俞、脾俞、用三眼艾灸盒艾灸20分钟,可以移动艾灸。足三里和阳陵泉,用单眼艾灸盒艾灸,时间在15-20分钟。


5、手臂冷凉——肺气虚!


阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。


艾灸取穴:关元、气海、肺俞。


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艾灸方法:可以用雀啄灸,也可以用艾柱灸10分钟,每天2次,10天一个疗程。


6、颈部冷凉——膀胱虚!


膀胱者津液之府也,气化则能出矣,其气不足则虚,虚则寒气乘之。致津液滑利,不能制约,故其证小便利多,小腹痛甚,项背腰尻痛,内经曰,膀胱不约为遗溺者以此治膀胱虚冷,小便频数。


艾灸取穴:大椎穴、天柱穴,肾俞穴。


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艾灸方法:艾条温和灸,每穴20-30分钟,可在各穴位移动艾灸。


7、大腿冷凉——脾胃虚!


怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢?平时胃痛隐隐,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,大腿寒凉,特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的,多为脾胃虚寒之人。


艾灸取穴:足三里、中脘、关元、内关等。


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艾灸方法:仰卧姿势,用点燃的艾条在以上这几个穴位上温灸,每穴5分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。每日1次,10次一个疗程。


8、小腿冷凉——肠胃虚!


症状可见:小腿凉,腹泻,等等


艾灸取穴:神阙,足三里,涌泉。


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艾灸方法:每穴10-20分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。每日1次,10次一个疗程。如果图方便也可以使用四罐艾灸罐施灸,时间是30-40分钟,也可以上下移动艾灸,包上毛巾施灸,热度已自己适应为度,不要灸的太过而发生灸疮。


坚持通经络可以很好的改善以上症状,健康是你养出来的,身体问题是你无视出来的!



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