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脚后跟干裂怎么办?推荐五种标本兼治之法,帮你打造光滑美脚!

2021-10-05 10:33:55 admin 1

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冬天气候干燥,我们的肌肤会很缺水,所以在冬天很多人的脚后跟会出现干裂以及起硬皮的情况。


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那么脚后跟干裂只是因为自己的脚部丢失了大量的水分所导致的吗?其实不然。


当你每天泡脚、去死皮,足膜都效果不佳时,你就要考虑你的脚后跟干裂不只是皮肤干燥这么简单了,更多的可能是肾气不足!


脚后跟干裂、疼痛,其实是肾气不足


有经验的卖瓜人,挑选西瓜的时候,也许不拍不敲,只是眼睛一扫,就能从一堆瓜里面,挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看,果然,棒棒哒,甜甜哒。


这是因为,内里熟甜的瓜,必然会有相应的表现,显现在瓜皮外表上面。


《黄帝内经》也讲过这个道理:“有诸形于内,必形于外。”意思是说:人的身体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。


人体的肾经,在脚踝一带行走的路线是:循内踝之后,别入跟中。脚后跟这个地方呢,就是肾经走过的路线,也是它负责管辖的区域。


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如果这一带出现了什么脚后跟疼、痒,脚后跟开裂,都要考虑是不是肾经的经气不足了。


冬天的燥气确实会影响身体润泽的效果,所以,脚后跟的皮肤才会开裂。那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这其实都反映了肾气不足。


肾虚不是男人的专病,更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。


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五种标本兼治之法,打造光滑美脚


1、硫磺伴香油


睡觉之前,将药用硫磺伴适量香油涂抹在干裂处,穿上袜子,第二天起床后清洗即可。


此方不光适用于脚后跟干裂,身体其他部位有干裂的情况,也可应用此法。


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2、药酒


肉桂有引火归元、恢复肾气之效。


做法:肉桂,八角,橘皮同煮,开锅后调小火继续煮一会,直到肉桂、八角的香气出来,然后加入红酒略煮一会(不能烧开了),就关火。


3、中成药


坚持服用金匮肾气丸一天三次,一次两粒(剂型为大蜜丸),不仅有温补津液的作用,还能恢复肾气哦~


4、经方


● 桂枝汤合四逆汤


桂枝汤应用于表里俱虚,恢复在表在里的功能,合上四逆汤能恢复肾气水平。


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推荐剂量:根据一两等于3g:桂枝9g、白芍9g、生姜9g、大枣6枚、炙甘草6g、生附子3g、干姜5g


● 小建中汤


原方:桂枝三两、芍药六两、炙甘草二两、大枣十二枚、生姜三两、胶饴一升


参考剂量:桂枝45g、白芍90g、生姜45g、大枣12枚、炙甘草30g、生麦芽90g


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熬药方法:将药材倒入锅中,第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。


服用方法:将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。


特别说明:汉制剂量一两等于15.625g。


(注意:所选方剂,仅供参考。且方剂的应用一定要咨询经方医生。)


5、艾灸补肾穴位


1、肾俞穴


肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。


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2、关元穴


关元穴是人体真气、元气生发的地方。


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3、气海穴


气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。此穴必灸。


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4、三阴交


三阴交是肝、脾、肾三经的交汇处,女人可常灸。


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5、太溪穴


太溪穴凹陷明显,可能也是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可艾灸太溪穴来补养肾气。


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6、涌泉穴


《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性,也是肾气虚弱的表现。


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以上穴位,艾灸、按摩都可以。


此外,也可以温热水泡泡脚后,拍打脚心左右各200个。也可以艾灸后再拍打!


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