它是人体最大的排毒通道，艾灸疏通它，排出一身毒！

在人体背部有一天很重要的经络，它“浓缩”了五脏六腑的全部信息。也就是说，只要你的五脏六腑有问题，通过这条经络都能知道。

你可能很惊讶为什么仅仅一条经络就能得知那么多信息？其实最主要的是因为在这条经络上分布了人体很重要的12个穴位，从上而下分别是肩井穴、肩外俞穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、瞻俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴，分别代表了人体各个脏腑。也就是说五脏六腑的健康状况都能经由这条经络得知。

除此之外，它还是人体最大的排毒通道！不仅负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出，并且身体中其他脏器所排出的毒素，也要由它排出。

那么功能如此强大的经络是“谁”呢？它就是——膀胱经！

膀胱经不通的反映

当身体的某个脏器出现问题的时候，在相应的穴位上会得到异常反应(比如：疼痛、结节等)。

比如，肺部有病，通常会在肺俞穴出现疼痛、结节反应；心脏有病，通常会在心俞穴出现疼痛、结节反应……

因此，通过对膀胱经相应穴位的点按，就能够大致对自己的身体五脏的情况有所了解。

膀胱经不通的症状

• 恶风怕冷；
  

• 颈项不舒，腰背肌肉胀痛；
  

• 腰膝酸软，静脉曲张；
  

• 尿频，尿多，尿黄，前列腺肥大。

如何养护膀胱经?

当你出现上述膀胱经不通的症状时，你就该好好养护膀胱经了。

那么膀胱经该如何养护呢？或许艾灸是个不错的选择！

艾灸，本身就具有疏通经络、活血化瘀的作用，用于疏通膀胱经则是“对症下药”而已。

膀胱经上的穴位有67个，而且膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。所以，通过艾灸背部可以疏通膀胱经，促进全身的血液循环和新陈代谢，还能有效促进人体的代谢废物和毒素的排出。

艾灸膀胱经穴位不仅排毒，还有其它妙用：

肩井穴：主治肩背痛、肩周炎、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。

肩外俞穴：缓解治疗落枕、肩背酸痛、颈椎病等作用。

肺俞穴：治疗咳嗽气喘、化痰、支气管炎等病症。

心俞穴：宁心安神,理气调血,宽胸理气,通络安神的作用。

肝俞穴：散发肝脏之热，疏肝利胆，宁神明目。

脾俞穴：健脾化湿、生血运化、养胃补气。

胃俞穴：健脾和胃、止呕，促进消化。

肾俞穴：主治肾虚尿多、腰酸背痛、月经不调等。

【艾灸方法】

每穴每次用艾条温和灸10-20分钟，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

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