行业资讯

头痛怎么办?四大类型头痛灸疗方法请收好!

2021-09-24 15:24:34 admin 2

图片关键词


头痛是日常生活中很常见的一种病症,很多人选择隐忍,也有很多人因忍受不了而去治疗,可是收效甚微。


其实,中医认为头痛不是一个简单的问题,治疗也不是单纯治头痛而已,更多的是要辨证,比如是前额痛还是后脑勺痛,是偏头痛还是两边都痛。只有对症才能有效施治。


图片关键词


头痛四大分类


中医把头痛按部位分为阳明胃经头痛、少阳胆经头痛、太阳膀胱经头痛、厥阴肝经头痛四类。


其中前额痛称阳明头痛,一侧偏头痛称少阳头痛,后部头痛称太阳头痛,头顶痛称厥阴头痛。


这四类头痛,就好像是从四面向我们头部出击的“敌人”,治疗时也要兵分四路,分别艾灸不同位置的穴位,才能有效地治疗头痛,缓解痛苦。


四大类头痛艾灸疗法


1、前额痛的艾灸疗法


前额部分的阳明头痛,常取的穴位是合谷穴和阴陵泉。


合谷穴:


合谷穴有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。是一个止痛的要穴,如头痛、牙痛,都可以按压这个穴位。


图片关键词


找合谷穴时,先自然半握拳,合谷穴位于手背部位,在第二掌骨中点的食指侧。合谷穴有个简单取穴法,用我们其中一个拇指指间关节的横纹,正对另一手拇、食指之间的虎口边缘上,则拇指尖下即是合谷穴。


阴陵泉:


阴陵泉是脾经上的一个穴位。有人可能不理解,为什么阴陵泉不是阳明经的穴位,却能治疗阳明头痛呢?因为阳明经和足太阴脾经是相表里的经脉,阴陵泉具有清利温热、健脾理气、通经活络的功效。


找阴陵泉时,最好采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于小腿内侧,在膝下胫骨内侧凹陷中。先找到膝盖的内侧,小腿内侧的胫骨到膝盖部分有一个头,叫胫骨内侧髁,胫骨内侧髁后下方的凹陷处就是阴陵泉穴。


图片关键词


艾灸时间:合谷穴和阴陵泉穴每个穴位用艾炷灸5-9壮,艾条灸10-20分钟。


2、偏头痛的艾灸治疗


偏头痛在头痛患者中占有很大的比例,中医把这种一侧的头痛叫做少阳头痛。治疗少阳经的头痛,常用的穴位是外关穴和足临泣穴。


外关穴:


外关穴是八脉交经(会)穴之一,它具有清热解表、通经活络的作用。


外关穴在前臂的背侧,找穴时手背朝上,在手背腕横纹上2 寸(大约是自己三个手指的距离),然后找到尺桡骨之间的凹陷处,即是外关穴。


图片关键词


治疗疼痛的穴位一般都有通经活络的作用,因为中医认为“痛则不通”,我们利用艾灸、针刺或者按压的方法刺激这些穴位,就可以使人体的气血流通,从而达到“通则不痛”的目的。


足临泣:


足临泣位于足背外侧,在脚的第四、第五趾缝的后面大约一寸的地方。当伸直足小趾时,会看到一根突起的筋,足临泣就在足小趾伸肌腱的外侧凹陷处。


图片关键词


艾灸外关和足临泣治疗偏头痛的方法和别的穴位灸法不太一样。


偏头痛大多只发生于一侧,两侧同时痛的情况很少见。外关和足临泣各有两个穴,一共四个穴位,到底灸哪个呢?


我们用艾灸治疗偏头痛时,一般都是交叉着灸。患者左边头痛,那就灸左手臂的外关穴和右脚上的足临泣,反之亦然。就是说,我们要选择偏头痛同侧的外关穴,然后选择和偏头痛相反一侧的足临泣,也就是手和脚上的穴位要交叉着艾灸。


艾灸时间:用艾条灸,一般灸 20~30 分钟即可;用艾炷灸,一般灸 5~9 壮。


3、后部头痛的艾灸治疗


有些人的头痛是后脑勺痛,这是属于太阳经的头痛。艾灸治疗后部头痛,一般取手上后溪穴和脚上的束骨穴。


后溪穴:


后溪穴怎么找呢?先把手握成拳,在第 5 掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是,也就是握拳后,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。


图片关键词


临床上,后溪穴是用来治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂痛等痛证的好穴。


束骨穴:


束骨穴在我们的脚外侧,脚小趾(第 5 脚趾)和脚掌关节的外侧缘,赤白肉际处。束骨穴有通经活络,清头明目的功效,是治疗神经性头痛的要穴。


图片关键词


其实,这四个穴可以同时来治病,但治疗后头痛我们可以少用一点穴,怎么去选择呢?


后溪穴和束骨穴艾灸取穴法,和刚才我们讲少阳头痛的取穴法一样,艾灸前我们可以先自己掐一掐手上的后溪穴,感觉哪一边比较痛,我们就选这个手的后溪穴,然后选交叉的另一只脚的束骨穴。


我们一般用艾条灸后溪穴和束骨穴,每个穴位熏烤20~30 分钟。


4、头顶痛的艾灸治疗


头顶痛是属于厥阴经头痛,这时候我们取内关穴和太冲穴。


内关穴:


内关穴在我们的腕臂内侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是。


图片关键词


内关穴是手厥阴心包经上的穴位,为本经络穴,又是八脉交会穴之一。本穴可以治疗头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸肋痛。


太冲穴:


太冲穴为肝经原穴,所以治疗足厥阴肝经的头痛很有效果。


太冲穴在脚上,第一脚趾和第二脚趾结合部(也就是第1、2脚趾缝)后一寸的凹陷处


图片关键词



* 部分图片来源网络,文章整理自网络,如有侵权请联系删除


首页
产品
新闻
联系