清神醒脑，头晕头痛，艾灸这个穴位就对了！
2021-03-06 09:39:33
admin
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有句古话说得好：“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”。
似乎，人在一年四季都不清醒？教你一招，瞬间清神醒脑！
百会穴位于头顶正中心，是督脉上的穴位。它的取穴方法是以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点，即两耳角直上连线中点。
百会穴是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。它可治疗气虚导致的久泻久痢、脱肛、胃下垂、虚劳等症；可以醒脑开窍，祛风止痛；也可治疗风寒、痰湿、瘀血型头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症。常艾灸百会穴可以调节气血、增强体质，尤其产后妇女适当艾灸百会穴能有效改善眩晕头痛、健忘等症状，对产后身体调养也是有很大益处的。还记得奚梦瑶头顶上那个小布包吗？那就是用于艾灸百会穴的一个艾灸仪器。
头部艾灸时最好垫一块纱巾，以防烫伤头发，伤害头皮。建议艾灸时间在15～30分钟为宜。如果自己无法操作时，可借助某些科技产品，比如像奚梦瑶那样的艾灸仪。（温馨提示：“一生智艾”智能艾灸仪即将面世，敬请期待！）下节我们一起来探讨女性痛经究竟该艾灸哪些穴位，敬请关注！
