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腿上有一个奇穴,补气血、调脾胃……6大功效防大病,堪称第一保健大穴!

2021-09-09 14:29:08 admin 0

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我们知道,人体全身遍布各大小穴位,有诸多特效奇穴,比如止痛奇穴有合谷穴,止痒奇穴有曲池穴,壮阳奇穴有大椎穴……


在我们腿上也有一个奇穴,堪称保健第一大穴!它就是——足三里。


足三里,第一保健大穴


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足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦等多种病症,是中医界公认的治病、养生、保健的第一大穴。


1、补气血,不上火


足三里穴,人体长寿第一穴:刺激可以推动脾胃、生化全身气血。


所以经常艾灸足三里,可健脾益气、增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养,从而延缓人体的衰老,还能使人皮肤白嫩,气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡?


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用艾灸刺激足三里穴,或者是点按刺激,都非常好。有人吃了老母鸡汤还不一定吸收得了,或者上火,或者虚不受补。


2、脏腑疾患必取穴位


“肚腹三里留”。因为足三里是胃经的合穴,特别擅长调脏腑疾患,尤其是脾胃方面的问题,所以遇到诸如肝病、胃病、肾病、大肠小肠等脏腑方面的疾病,找足三里帮忙肯定没有问题。


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3、缓解失眠


有一种失眠是由于“胃不和则睡不眠”造成的,怎么办,就找足三里,这个时候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、胀感后,可有效可以助消化,缓解失眠症状。


4、调理高血压


中医认为,高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。艾灸足三里,可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压,加以配穴,用于调理高血压效果显著。


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5、祛斑、祛痘、止脱发


我们身体的足阳明胃经的路线途经头、脸部胸腹部、腿部。可以说是从头到脚。所以在人体众多的经络中,胃经是多气多血的经脉。


足三里穴,是胃经上的合穴,采取上病下治的原则,常养足三里,可调理面部的斑,痘,还有白发,脱发的问题。




6、减肥与增肥


足三里不但是大补穴,还是一个可以双向调节的穴位。


如果吃得多,导致的肥胖,这些肥胖都可以说是脂肪垃圾,这时候找可以足三里穴帮忙,促进脾胃吸收、消化,帮你清除多余的脂肪,脂肪少了,人也就苗条了。


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但是,还有一些因为身体不吸收导致的吃什么,吃什么都不长肉也是有问题的,一样的找足三里穴帮你调理脾胃,脾胃好了,营养吸收了,自然就增肥了。


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灸好一个足三里,身体康健无大病!每天几分钟,胜吃老母鸡!这么好的穴位千万别忘了灸!


不想自己繁琐地徒手灸,那也千万别忘了「一生智艾」肩膝仪这个好用的智能艾灸仪器!明火艾灸不输徒手灸,智能控温控烟胜过传统艾灸的烟熏和不可控温!


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