艾灸腹部好处多,扶阳固本是基础,调理气血、保护五脏皆有效!
中医称:腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。所以,保养腹部就是保养我们的脏腑,调理人体的气血。
艾灸腹部好处多
艾灸是中国医学的传统理疗方式,具有温通经络,散寒止痛,培补元气的作用。腹部拥有膀胱、大肠、小肠、子宫、卵巢、盆腔等脏腑器官,一旦腹部经络不通、寒湿淤堵或受凉,都会影响脏腑机能,久而久之引起病变。所以,艾灸腹部可以起到温经通络、驱散寒邪、健脾益胃、温补肾阳的作用。
1、疏通腹部经络,可消除腹部脂肪,实现瘦腰减肥的效果。 2、保养腹部有助于加强肠胃蠕动,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排出肠道沉积的毒素,有效祛痘、淡斑,实现美容护肤的效果。 4、腹部排寒排湿能有效预防“三高”,保护肝脏,提高身体的基础代谢功能。 肚子的十个重要事项要牢记 1、女人的肚子一定要软 肚子硬,脸有斑;肚子硬,脾气差; 肚子硬,脸有痘;肚子硬,睡不好。 2、女人的肚子一定要温度 肚子凉,手脚凉;肚子凉,疾病多; 肚子凉,到处疼;肚子疼,斑黄黑。 3、女人的肚子温度高一度 女人肚子暖一些,妇科疾病发病率少一半。 4、经前揉肚子 坚持一年,美两岁;坚持三年,没疾病。 5、露肩,露胸,不露腹 露出肚子少寿命。 6、脐周常按 元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。 7、定期饿饿,肚子减负 晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。 8、面部是花 胸部是叶,子宫是根,根伤叶损花枯。 9、经期食凉,肚子必疼 经期不暖,手脚必凉;经期熬夜,面部必斑。 10、与肚子有关的时间 5至7点大肠经开经,如厕; 7至9点胃经开经,必食; 15至17点,膀胱经开经,饮水, 21至23点,三焦经开经,必眠
腹部艾灸4要穴
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