子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。重灸4穴，轻松调宫寒！
2021-08-27 19:16:14
admin
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常言道：“十个女人九个寒。”
中医认为，“宫寒”是由于体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成的，容易导致月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状。
子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。宫寒已经成为现代女性患病的最大根源，各种各样的疾病，小到痛经，大到癌症。
那么如何判断自己是否宫寒？
生活当中常感觉手脚冰凉、腰膝酸、气色差、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、生理期紊乱、黄褐斑、黑眼圈、身材肥胖、穿再多也不发热、容易感冒且感冒恢复期长、睡眠质量差、关节部位易酸痛、皮肤干燥易干裂等，都是宫寒、体寒、胃肠寒惹的祸。
如果你不想做个“宫寒女”，那你务必做好宫寒调理工作。
艾灸疗法调宫寒
关元穴在肚脐下三寸，艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
神阙穴是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡的功能。
气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，艾灸命门穴的同时还可加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，对治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等有奇效。
艾灸调理宫寒有一“宝”，专注女性健康，它就是「一生智艾」暖宫宝！
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