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子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。重灸4穴,轻松调宫寒!

2021-08-27 19:16:14 admin 0

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常言道:“十个女人九个寒。”


中医认为,“宫寒”是由于体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成的,容易导致月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状。


子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。宫寒已经成为现代女性患病的最大根源,各种各样的疾病,小到痛经,大到癌症。


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那么如何判断自己是否宫寒?


生活当中常感觉手脚冰凉、腰膝酸、气色差、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、生理期紊乱、黄褐斑、黑眼圈、身材肥胖、穿再多也不发热、容易感冒且感冒恢复期长、睡眠质量差、关节部位易酸痛、皮肤干燥易干裂等,都是宫寒、体寒、胃肠寒惹的祸。


如果你不想做个“宫寒女”,那你务必做好宫寒调理工作。


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艾灸疗法调宫寒


1、艾灸关元穴


关元穴在肚脐下三寸,艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。


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2、艾灸神阙穴


神阙穴是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡的功能。


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3、艾灸气海穴


气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。


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4、艾灸命门穴


命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,艾灸命门穴的同时还可加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,对治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等有奇效。


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艾灸调理宫寒有一“宝”,专注女性健康,它就是「一生智艾」暖宫宝!


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