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湿气重,百病生!学会自查身体是否湿气重,选对穴位艾灸祛湿不做“潮人”!

2021-08-26 13:09:44 admin 0

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中医有云:“万病之源始于湿”。

湿邪为六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪)之一。湿属阴邪,性质重浊而粘腻,它能阴滞气的疾动,妨碍脾的运化。

湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热,遇冷为湿寒。并且湿气一年四季都存在我们的身体里面,如果不及时祛湿,那么对人体健康危害就极大。

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湿气的危害














初级危害:舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘
中级危害:胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形、关节疼痛、体型肥胖
高级危害:脾胃运化失调,引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。














如何自查身体是否湿气重?







主要看三点:








第一是,头重如裹、四肢重,抬腿上楼梯觉得腿很重。

第二是,浊就是不干净、不清爽。小便浑浊,大便稀溏,女性白带异味都是浊的表现。

第三是,自觉脸上涂了一层油就是腻的感觉,此类人的舌苔也是腻的。黄腻是有湿热;白腻则是寒湿。















艾灸五穴祛寒湿







人体有五处“开关”,护理好湿气尽消,护理不好湿邪入体。

▍开关一:大椎穴


从大椎穴进入的寒湿气,会引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦等。


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▍开关二:膻中穴


从膻中穴进入的寒湿气,会引起乳腺肿痛、乳腺管道阻塞、小叶增生乳腺纤维瘤等。


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开关三:神阙穴


从神阙穴进入的寒湿气容易存积在盆腔,引起女性妇科疾病,如妇科炎症、月经不调、经血不畅、痛经、血块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等。


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▍开关四:命门穴


从命门穴进入的寒湿气,会引起腰酸背痛、腰膝酸软、各种肾虚、性功能下降等。


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▍开关五:涌泉穴


从涌泉穴进入的寒湿气容易往上流动,从而引起膝关节酸痛、风湿关节炎等症状。


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因此,要想告别体内湿气就一定要艾灸以上五处穴位,不仅能祛除体内原有的湿气,还能预防湿气入体。

艾灸时可采用温和灸或隔姜灸,每穴灸15分钟左右,使用艾灸仪器的话可适当延长时间。通常根据年龄和体质的不同调整艾灸时间。

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就以上的祛湿艾灸疗法,不得不提到“一生智艾”智能艾灸仪,其产品系列覆盖肩颈、关节、腰腹部、足部等全身适灸部位。并且采用的明火艾灸,与传统艾灸效果一般无异,还能智能控温、控烟,是颠覆传统艾灸的“科技灸”。

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图|部分来源网络,侵删
文|整理自互联网,侵删



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