肩周炎反复发病怎么办？给你一套穴位艾灸大全，专治肩周炎！
肩周炎又称为肩关节周围炎，一般认为是肩关节退行性改变、外伤、慢性劳损、内分泌紊乱、环境等因素导致。主要临床表现是肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等。
肩周炎一般多见于50岁左右的中老年人，但由于现代年轻人长期熬夜、吹空调等不良的生活习惯，导致肩周炎、颈椎病等原本多发于中老年人的病症逐渐年轻化。
就年轻人而言，肩部直接受风寒湿邪的侵袭，以及肩部活动较少是导致肩周炎的两大直接原因。因而，针对肩周炎，采用具有温经散寒、行气通络、止痛消炎作用的艾灸进行治疗，再有效不过。
<肩周炎穴位艾灸大全>
1、阿是穴
阿是穴即痛点，哪里痛就灸哪里。
2、大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，也就是低头时脖子后方最突出的颈椎下方凹陷处。主治感冒、热病、颈项痛、肩背痛等，它是督脉与诸阳经之会，具有振奋人体阳气、疏风散邪的作用。
3、肩井穴
肩井穴在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。主治肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
4、肩髃穴
肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。主治上肢不遂、肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。因位于肩关节，并与阳跷脉相交会，所以疏经活络、通利关节的作用甚强。
5、肩髎穴
肩髎穴在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。主治臂痛、胁肋痛，可治疗肩周炎。
6、天宗穴
天宗穴在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。主治肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘等。现代临床常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
【艾灸方法】
每次选2-3个穴位，每日灸1次，每穴灸15~20分钟。灸至皮肤产生红晕且不灼热。以十日为一疗程，后休息3-5天进行第二疗程，如此坚持2-3个疗程，效果非常明显。
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