身体有5个治病三角区,5个危险三角区,知道1个都算你厉害!
5个危险三角区 01 面部金三角:怕挤、怕感染 02 颈部金三角:怕受寒 颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为黄金三角区,是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过。 但是如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头,会使颈部肌肉酸痛甚至使颈椎的生理弯曲消失,颈椎变直,压迫周围的血管神经,从而导致一些颈椎病的轻微症状,比如头痛、头晕、恶心等。 保养建议: 1、常前、后、左、右活动脖子,同一个姿势维持1小时左右,要做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动等。 2、睡觉时,不要睡太高的枕头,一个拳头高即可。 3、不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛。 4、要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩。 03 肩部金三角:怕重、怕不动 04 膀胱金三角:怕憋尿 05 生殖金三角:怕感染 5个治病的三角区 01 腘三角:治关节疼痛 02 足三角:补肾治虚 03 锁骨三角区:补肺气 04 膝三角:清血泄心火 05 手背三角区:治疗手麻 手背上食指和拇指交界的三角区,经常按揉可以治疗热病及指痛麻木等症。