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女人与衰老只隔着一个补血养生,艾灸这十个补血养生穴,让你面如桃花永远18

2021-06-24 10:35:53 admin 1
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衰老,是女人最大的“公敌”。


女人不只比男人惧怕衰老,还得比男人衰老得快。尤其过了25岁,女人衰老的速度加快,皮肤新陈代谢功能减慢,胶原蛋白流失,面部开始出现色斑、暗黄等衰老迹象。


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不止如此,过了25岁之后,女人都开始慢慢开启人生另一个角色——母亲,生产对女人的伤害相信不用我多说,除了对身材、身体机能的影响,最大的影响就表现在了衰老。


为什么女人生产之后会快速衰老?从中医角度来讲,无外乎就是这三个原因:受寒、血虚和肾亏。女人生产时容易失血过多造成血虚,产后的身子也是最虚弱的,很容易让寒气趁虚而入,再加上严重缺觉致使内脏器官功能紊乱,极易加速身体衰老。


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中医认为,女人“以血为本”,只有气血充盈,才能保持年轻态。所以,女人预防衰老就要补血养生。

人体有十大补血养生穴,经常艾灸,让你肌肤红润、面如桃花,跟衰老说拜拜!


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十大补血养生穴


01

关元穴




关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。

艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。


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02

血海穴




血海穴属足太阴脾经之穴;此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。


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03

三阴交穴




三阴交属足太阴脾经之穴;三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。


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04

足三里穴




足三里穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱,亦能祛病延年,也称长寿穴。


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05

天枢穴




天枢穴属足阳明胃经之穴;此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。
胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。

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06

隐白穴




隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。


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07

髀关穴




髀关穴属足阳明胃经之穴,髀关穴是胃经中脾土微粒沉降之处,是小腹之阴与股前之阳交汇之处,是调节下肢胃经之总穴。
艾灸此穴,健脾除湿,固化脾土。理气和胃,治疗胃痛。对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。

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08

下关穴




下关穴属足阳明胃经之穴;艾灸此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效;同时改善肾血虚状况;促进阴阳平衡,祛除胃火。


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09

期门穴




期门穴属足厥阴肝经。呵护肝脏,避免肝血虚。艾灸此穴,对肝血不足有良效。


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10

章门穴




章门穴足厥阴肝经。艾灸章门及期门、足三里、内关,可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。


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图|来源网络
文|整理自互联网



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