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芒种时节,大好的艾灸机会别错过!

2021-06-05 10:50:25 admin 1

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芒种时节雨量充沛,气温显著升高。我国大部分地区都已进入雨季,长江中下游地区先后进入梅雨季节。


梅雨季节,空气湿度尤其大,衣物等容易因受潮发霉,同样的,人也容易受湿邪侵袭损伤身体。


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中医常说:“湿邪入体生百病。”人体湿气过重容易损伤脾胃,造成消化系统疾病;影响身体代谢能力,造成肥胖、面部出油、长痘等皮肤问题;也容易造成风湿或类风湿等关节病。


所以,芒种时节,为防湿邪入体、阳气外泄,宜用艾灸祛湿散寒、健脾养胃、扶阳固本、增强机体免疫力。


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祛湿散寒


芒种节气气温升高,空气中的湿度增加,天气潮湿,在这样的天气湿气很容易乘虚而入。因此,芒种艾灸首要祛湿,而丰隆穴、水分穴都是祛湿的重要穴位。


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健脾养胃


《素问·至真要大论》 曰: “诸湿肿满,皆属于脾。”脾虚不运则最易生湿,而湿邪过胜又最易困脾。芒种时节,湿气重易伤脾胃,所以祛湿的同时应该艾灸中脘穴、脾俞穴、足三里等穴位健脾利湿、调理脾胃。


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扶阳固本


农谚讲“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”,这说的其实就是因为人体阳气不足又遇到炎热的天气导致精力不足,所以这个时候,也就是芒种时节还要注意补阳气、调养精神。艾灸神阙穴、气海穴、关元穴等都有扶阳固本、补精益气之功效。


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增强人体免疫力


一般来说,夏季天气热,爱出汗,人体毛孔都会大量打开,这个时候用艾灸也能更好地使药效进入人体作用全身,充分起到有病治病,没病防病的效果。大椎穴、足三里都是人体重要的保健穴位,芒种前后多灸一灸能有效增强人体免疫力。


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中医学上素有“冬病夏治”的说法,趁着芒种时节,千万别错过这个重要的艾灸机会。



图:来源网络  文:整理自网络



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