芒种时节，大好的艾灸机会别错过！
2021-06-05 10:50:25
admin
13
芒种时节雨量充沛，气温显著升高。我国大部分地区都已进入雨季，长江中下游地区先后进入梅雨季节。
梅雨季节，空气湿度尤其大，衣物等容易因受潮发霉，同样的，人也容易受湿邪侵袭损伤身体。
中医常说：“湿邪入体生百病。”人体湿气过重容易损伤脾胃，造成消化系统疾病；影响身体代谢能力，造成肥胖、面部出油、长痘等皮肤问题；也容易造成风湿或类风湿等关节病。
所以，芒种时节，为防湿邪入体、阳气外泄，宜用艾灸祛湿散寒、健脾养胃、扶阳固本、增强机体免疫力。
祛湿散寒
芒种节气气温升高，空气中的湿度增加，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。因此，芒种艾灸首要祛湿，而丰隆穴、水分穴都是祛湿的重要穴位。
健脾养胃
《素问·至真要大论》 曰: “诸湿肿满，皆属于脾。”脾虚不运则最易生湿，而湿邪过胜又最易困脾。芒种时节，湿气重易伤脾胃，所以祛湿的同时应该艾灸中脘穴、脾俞穴、足三里等穴位健脾利湿、调理脾胃。
扶阳固本
农谚讲“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”，这说的其实就是因为人体阳气不足又遇到炎热的天气导致精力不足，所以这个时候，也就是芒种时节还要注意补阳气、调养精神。艾灸神阙穴、气海穴、关元穴等都有扶阳固本、补精益气之功效。
增强人体免疫力
一般来说，夏季天气热，爱出汗，人体毛孔都会大量打开，这个时候用艾灸也能更好地使药效进入人体作用全身，充分起到有病治病，没病防病的效果。大椎穴、足三里都是人体重要的保健穴位，芒种前后多灸一灸能有效增强人体免疫力。
中医学上素有“冬病夏治”的说法，趁着芒种时节，千万别错过这个重要的艾灸机会。
图：来源网络 文：整理自网络