“火”在哪个器官,看舌头一目了然!“火”在肺里咳嗽,“火”在肝里失眠……
中医认为,目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,均是“上火”了。
“上火”属中医的热症范畴,即人体阴阳失衡时,就会出现内热过盛的情况。临床上常见“心火”、“肝火”、“肺火”和“胃火”。“火”出现在不同的器官会引起不同的症状,如“火”在心里口舌生疮,“火”在肝里失眠易怒,“火”在肺里咽干咳嗽,“火”在胃里口干口臭。
治疗上火,唯有知道哪个器官上火了,才能对症治疗。那么如何知道自己哪个器官上火了?看舌头就知道了!
舌头的不同部位对应的是不同器官的反射区,舌尖对应的是心肺,舌中对应的是脾胃,舌两侧对应的是肝胆,舌根对应的是肾。
舌尖红:心火
如果舌尖红,且伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状,就是心上火了。
这时候应该多喝莲子心茶降心火,也可以按揉或艾灸大陵穴降心火。如今正当夏日,夏本主心,因此夏季必然会心火旺,所以平时应该多喝水,以及多灸一灸大陵穴。
舌两侧红:肝火
如果舌两侧红,此外还有性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结等症状,那就是有肝火。平时可以多喝喝菊花茶降肝火,太冲穴是降肝火的重要穴位,因此也可多揉一揉或用艾灸一灸,有助于降肝火。
舌前半部分红:肺火
肺火的表现是脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好,如果你有以上症状(不一定是全部),且舌头前半部发红,那就说明你要注意降肺火了。降肺火可以喝金银花茶,艾灸或按摩的话可以选择大鱼际穴。
整个舌头红:胃火
胃火主要表现为烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等,在舌头上看则为整个舌头都偏红,或者是舌红苔黄。胃火旺可以喝苦丁茶来降,也可以通过艾灸或按摩内庭穴来降胃火。
另外,值得注意的是,不管是哪个器官上火了,我们都要多喝水,即便是没上火也要多喝水,有资料显示,每人每天要摄入不少于1500ml水,有的人甚至还要更多。如今夏天来了就更要多喝水,而且不要等口渴了才喝水。
图:来源网络 文:整理自网络