膝盖不好，腿又粗？疏通这个穴位，好处多多！
2021-03-18 09:14:57
admin
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《马丹阳天星十二穴歌》云：“膝肿并麻木，冷痹及偏风，举足不能起，坐卧似衰翁，针入六分止，神功妙不同。”此段话说的是，阳陵泉穴治疗足少阳经体表循行通络上的病变很有效，也就是说对于膝盖不好的人，疏通阳陵泉穴能有效改善症状。
因此，如果膝盖不好，尤其腿又粗的人，很可能就是阳陵泉穴堵了。没事敲一敲按一按，不仅能改善膝盖问题，还有更多养生保健好处。
穴位取法
在膝盖外侧，当腓骨头前下方凹陷处。大家可以选择坐姿，大小腿是90度，沿着你的膝关节下方的外侧有一个高点腓骨，外下一寸的位置，凹陷处。
主治范围
1、胆腑病症
《灵枢·邪气藏府病形篇》云：“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吤吤然数唾，在足少阳之本末，亦视其脉三陷下者炙之，其寒热者，取阳陵泉。”
因湿热蕴结，入侵肝胆，胆汁外溢；或脾阳不运，湿热内阻，胆汁外溢；以及肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证，都属本穴的治疗范围。
2、筋的病症
《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用，具有舒筋和壮筋的作用。
3、经脉通络上的病症
依其足少阳经的循行、针感的走向和穴位的所在，循经取穴，本穴治疗本经经脉循行通络上的下肢、脾枢、胁肋、颈项病，以及肝胆火旺，循经上扰的眼、耳、头部病变。
配穴治疗
配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用， 治半身不遂，下肢痿痹。
配阴陵泉、中脘，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛。
配人中、中冲、太冲，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风。
配支沟穴，能和解少阳而清热化湿。
配期门、日月，能疏利肝胆的气血，起到清热化湿、疏肝利胆之效。
最后，“一生智艾”肩膝仪采用人体工程学结构设计，明火艾灸，智能控温，完美贴合膝关节，正适合阳陵泉穴的艾灸治疗。