背部一条膀胱经，分布人体12个要穴！疏通它，五脏六腑都健康

在人体背部有一天很重要的经络，它“浓缩”了五脏六腑的全部信息。也就是说，只要你的五脏六腑有问题，通过这条经络都能知道。

你可能很惊讶为什么仅仅一条经络就能得知那么多信息？其实最主要的是因为在这条经络上分布了人体很重要的12个穴位，分别代表了五脏六腑的健康状况。

首先，这条功能强大的经络，叫做膀胱经。

其次，膀胱经上的12个重要穴位从上而下分别是肩井穴、肩外俞穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、瞻俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴，分别代表了人体各个脏腑。

当身体的某个脏器出现问题的时候，在相应的穴位上会得到异常反应(比如：疼痛、结节等)。

比如，肺部有病，通常会在肺俞穴出现疼痛、结节反应；心脏有病，通常会在心俞穴出现疼痛、结节反应……

因此，通过对膀胱经相应穴位的点按，就能够大致对自己的身体五脏的情况有所了解。

那问题来了

后背上的膀胱经该如何养护?

推背也许是一大选择

膀胱经上的穴位有67个，而且膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。所以，通过推背可以疏通膀胱经，促进全身的血液循环和新陈代谢。

同时，膀胱经是排垢人体最大的排垢通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！疏通膀胱经能有效促进人体的代谢废物和毒素的排出。

艾灸也是疏通膀胱经的有效养生方法

艾灸，本身就具有疏通经络、活血化瘀的作用，用于疏通膀胱经则是“对症下药”而已。

肩井穴：主治肩背痛、肩周炎、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。

肩外俞穴：缓解治疗落枕、肩背酸痛、颈椎病等作用。

肺俞穴：治疗咳嗽气喘、化痰、支气管炎等病症。

心俞穴：宁心安神,理气调血,宽胸理气,通络安神的作用。

肝俞穴：散发肝脏之热，疏肝利胆，宁神明目。

脾俞穴：健脾化湿、生血运化、养胃补气。

胃俞穴：健脾和胃、止呕，促进消化。

肾俞穴：主治肾虚尿多、腰酸背痛、月经不调等。

艾灸方法和时间：每穴每次用温和灸10-20分钟，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

“一生智艾”随意贴艾灸仪，可以哪里痛灸哪里，且可以同时灸几个穴位，用于背部艾灸最合适不过。

【文章：一生智艾】