人体这口“井”堵了，气血就不通了！打开这口“生命之井”，才能健康长寿！
2021-03-13 14:11:48
admin
103
有话说，让每个人体内都藏着一口井，这口井是我们的生命之井。只有保持井口和井内的清洁，人体才能够健康长寿！
这里说的井，其实就是由肩部的肩井穴和脚底的涌泉穴构成的，肩井穴为井盖，涌泉穴则为井底。只有保持涌泉穴到肩井穴上下畅通，人体内的气血才能畅通无阻。
换句话说，如果肩井穴这个井盖堵住了，那么井底（涌泉穴）生出的“生命之水”就无法到达顶部，长此以往，就会导致身体出现问题了。
中医古籍上对肩井穴有这样的记载：“主肩背痹痛，臂不举。”
也就是说，肩井穴不通，就会导致背部僵硬疼痛，举臂艰难。
所以，疏通肩井穴的重要性就不言而喻了。
【肩井穴取穴】
肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。
【肩井穴作用与功效】
1、治疗肩背僵硬疼痛、颈项痛、肩周炎、落枕等肩颈问题。
2、缓解头晕头痛、眼睛疲劳等颈椎病引起的症状。
如果你有肩颈酸痛、肩周炎等肩颈问题，可以多按一按肩井穴，有助于缓解症状。当然，你也可以采用艾灸方法，效果会更佳。
【艾灸方法】
取穴后，用艾条距离皮肤3-5厘米处（以皮肤感到温热为宜），日常养生灸，每次灸10-20分钟。隔天灸，连续灸2-3天，停1-2天；连灸3-5天，停2-3天的都可以，切忌长期不停歇的连续灸。
【艾灸仪器】
如果觉得使用艾条艾灸太麻烦，你也可以选择艾灸仪器。“一生智艾”即将量产的一款肩膝仪，采用人体工程学结构设计，依据空气对流学原理智能操控燃烧温度，秉承传统中医明火艾灸的药理性，科学设计模拟人手艾灸的最佳距离，使药效精准直达人体穴位。
肩膝仪适用于肩部、膝部艾灸，用于肩部正好适用肩井穴艾灸，有效缓解肩颈酸痛、僵硬等症状。
【文章：一生智艾】