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居家艾灸适合隔姜灸

2021-03-10 10:45:41 admin 1

艾灸的具体手法有很多,那么居家艾灸,怎么操作最好?广州中医药大学第一附属医院康复中心主任庄礼兴教授建议,可以选择一些简单的灸法,例如使用艾条灸或隔姜灸。如果需要更加专业的艾灸,则建议到正规医院进行治疗。

  艾条灸即用点燃的艾条,在穴位上方隔空灸。艾灸时,灸处潮红、有温热感即可;隔姜灸则是在穴位上敷上一片姜,将艾炷放上点燃即可。注意姜片要稍微大一点,避免烫伤皮肤。

  艾灸的时间不要太长,一般控制在20~30分钟为好。如果是对相关疾病进行艾灸,应该先到医院确认症型,咨询专家意见,选择适当穴位,再进行操作。


文章来源:健康时报

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