护心 可试试艾灸
2021-03-09 10:25:41
admin
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艾灸是一种传统养生治疗方式，可通过心俞、内关、厥阴俞、三阴交等穴位进行艾灸，达到保养心脏的目的。
心俞穴：掌管着心室的高温湿热之气，刺激它，这些湿热之气就会流向膀胱，从而保证心脏的阴阳平衡。
心俞是治疗心经及循环系统疾病的要穴。对于心悸来说，艾灸心俞，有助推动血行而气顺，改善心律失常，使心脏恢复到正常状态。
内关穴：内在之关要，在《灵枢·经脉》中又称为“两筋间”。临床上治疗冠心病常以此穴为主，这个穴位对于防治心痛、心悸、胸闷、心律不齐、窦性心动过缓或过快都有很好的功效。
刺激内关穴对心脏疾病有双向调节的作用，也就是说在心跳过快时能使心跳慢下来恢复正常;在心跳过慢时，振奋心脏，使心跳快起来，直至恢复正常。
厥阴俞：厥阴俞是心包的背俞穴，心包之气在背部所输注的地方。心包，是包在心脏外面的包膜，具有保护心脏的重要作用。临床上，对于心神的疾病均以调理心之包络为主。
所以厥阴俞临床多用于防治各种类型的心脏病，以及心痛、胸闷、心慌、失眠、健忘、癫狂、痴呆、肩背痛等病症。
三阴交穴：三阴交穴属足太阴脾经穴，又是足厥阴肝经、足少阴肾经与脾经的交会穴，也就是肝、脾、肾三条阴经的交汇处。三阴交又是理血分，安神志，调理肝、脾、肾的代表穴。
临床可用于防治各种类型的心脏病、高血压、精神、神经病和妇科病等多种病症。
以上各穴的灸法，用艾条温和灸每次10至15分钟，连续灸10天，间隔3至5天后，可再灸。
文章来源：健康时报